بنات انا عندي مجلة قديمة من سنة 2000 ...
وحبيت تشوفون هالمرأة الي قدرت تنزل من وزنها 53 كيلو خلال 6 شهور ..
اخليكم مع الصور
صورة قبل الرجيم
==========
صورة بعد الرجيم
==========
صورة قبل الرجيم وبعد الرجيم ((((((( شوفوا الفرق)))))))))
===================================
على فكرة اهيا اجنبية وعندي رجيمها كامل الي تبيه تقولي وراح اكتبله لها اهوى عباره عن 6 مراحل ...
ويار رب الي تشوف الصورة يصير عندها أمل للرشاقة .... شفتوا اشلوووووون كانت سمينة وب 6 شهور راح كل هالشحم الي بجسمها .... لا عمليات ولا شي
الي سوته فقط
الرجيم (تنظيم الغذاء) >>>>>>>>> ممارسة الرياضة بشكل منتظم ...