ام رهف ورناد
•
:26: :26: :26:
( عريب )
•
جزااااااااج الله خيير ياعمري...
حبيت اسئلك الريجيم من دكتوور ؟؟؟
لاني رحت لدكتووورة وقااالت لي امتنعي عن السكرياات والنشويااات تماااما..(حتى السكر الصناعي..والدايت ) لمدة 10 أيااااااام + مشي ساااعه + شرب 8 اكواب مااي يوميااااا..+ شرب شاي اعشااب مرة او مرتين بالاسبووع... ايه وقاالت امتنعي عن الاكل قبل النوووم بثلااث ساعاات ..اقل شي..
وشوووفي النتيجة بعد هال 10 اياااااااام..
مع تمنيااتي للكل بالتوفيييق
حبيت اسئلك الريجيم من دكتوور ؟؟؟
لاني رحت لدكتووورة وقااالت لي امتنعي عن السكرياات والنشويااات تماااما..(حتى السكر الصناعي..والدايت ) لمدة 10 أيااااااام + مشي ساااعه + شرب 8 اكواب مااي يوميااااا..+ شرب شاي اعشااب مرة او مرتين بالاسبووع... ايه وقاالت امتنعي عن الاكل قبل النوووم بثلااث ساعاات ..اقل شي..
وشوووفي النتيجة بعد هال 10 اياااااااام..
مع تمنيااتي للكل بالتوفيييق
الصفحة الأخيرة