الي متبعه رجيم النقاط تدخل تفيدني

توي بديت بالرجيم افيدوني يارب انزل 10كيلو بصحه وعافيه

صراحه مااعرف
لكن بالانستقرام حساب لرجيم النقاط
مررره ممتاز موضحه كل شي وتقدرين تراسليها

انا جربته افضل رجيم روعه قليل عليه كل ملعقة فول سوداني تعتبر نقطه ياعسل

شوفي كم سعره فيه ,,


كل خمسين سعره بنقطه يعني لو سعراته مثلا 150 سعره نقاطه 3 ,,


وبعض الشغلات اللي فيها الياف مثل التوست الاسمر الشريحه سعرتها 70 بس نقاطها وحده لمحتوى الالياف اللي فيها ,,


بس اذا احتستي احسبي كل 50 سعره بنقطه ,,


وفالك الرشاقه ان شالله 💓

فيه نقطه وحده
فيه حسابات بتفيدك بانستقرام اكتبي ويت وتشرز بالانجليزي وتطلع لك مررره نفعتني