نعومي كيوت @naaomy_kyot

كبيرة محررات

الي متى وانا دوبة والسبب ......

والله يابنات طفشت خلاص من الرجيم من جد تعبت ونفسيتي صارت زفت :44:

تدرون ليش لن انا ماشاء الله طول اليوم ملتزمه بالرجيم بحذافيرة ويوم يجي وقت العشاء مادري وش يصير فيني اخرب الي سويته اه يابنات مادري وش اسوي وش تنصحوني فيه

الليله تدرون اكلت توكس وسنكيرز :icon33: وانا من زمان مااكلتها بس مادري وش فيني ابي احد يدلني على الطريقه الصحيحه وش اسوي

الحين بقوم امشي ساعه عشان احس بالقهر بس ابي اتفاد ذي التجربه الصعبه وتانيب الضمير والله ودي انحف بس مادام انا باليل اخربها عز الله مابستفيد شي :icon33:

انصحوني كيف اظبط عمري والتزم بالعشاء وبعده ولا اخذ ولا شي
تدرون يابنات انا اول الايام ملتزمه بس الحين مادري وش فيني

ابي تشجعوني وتدلوني لطريقه الصحيحه

947

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام شجن • 13 سنة

وانا اخبص اكثر منك

نعومي كيوت • 13 سنة

ام شجن :

وانا اخبص اكثر منك

وانا اخبص اكثر منك

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ وربي ضحكتيني

الله يسر لنا يارب وننحف بدون تخبيص

رحلة شقا • 13 سنة

نعومي كيوت :

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ وربي ضحكتيني الله يسر لنا يارب وننحف بدون تخبيص

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ وربي ضحكتيني الله يسر لنا يارب وننحف بدون تخبيص

الله يقويكي اختي ويكون بعونك ..

الرجيم بحاجه لقناعه وارااده قويه اول حاجه انتي اجلسي مع نفسك واعقدي العزم ع الرجيم ..

ولا انصحك تبدأيه مباشرتا ممكن تخشي رجيم لمدة يوم يومين وثالت يوم طول اليوم رجيم والعشا خبصي بس مع تانيب ضمير

ولا تنسي الرياضه كمان الفتره هذي مهمه تعودي نفسك ... هذا اللي تسويه الان مو رجيم ولا شي تخفيف واستعداد بس

للرجيم الصح .. انا قبلك كنت الله لا يوريك كملت 15 يوم وانا اخش برجيم واطلع من ثاني وكل يوم شكل ولااا اكل حاجات ما خطرت

ع بالي من شهور بس نفسي تبيهاا ..

بس جا يوم وانا اوقف النفس الشينه عند حدهااا وقررت انو اخش رجيم واعلنت الحرب ع الشحوم وبدأت باهل بيتي وحذرت اللي

يوقف بوجهي ولا اي اغرائاات ع الاقل الفتره الولى والحمد لله جاتني العزيمه وبكل قووه ..

طبعا ما خلصت العوائق عارفه ونزل وزني فعلا بس ايش العائق الجديد ...؟؟

ثبت وزني ... وربي كنت ابكي من القهر وزياده نفسي مسدوووووده عن الاكل واحس الجووع بس ما ابغى شي مقهوره من انو

وزني مكانك سر العب رياضه اشرب اعشااب انخنقت يابنت مو راضي ينزل ...

بحثت وبحثت وبحثت ولقيت الرجيم اللي في توقيعي .. بيفرلي هيلز

من موقع بدايه بنت نزلت الموضوع ولا كملت ... بس كلام الكابته عجبني مرره وحسيتها تتكلم عن تخبيصي في الاكل

والاحلى انو فيه حاجات زي الاناناس ع الريق وانتي عارفه انو الاناناس حاارق لا محاله ..

استخرت الله وتوكلت ودخلت الرجيم بالفعل ..

وانتي ادرى اش ممكن يناسبك ..

وربي لا جوع ولا شي والعب رياضه وخرجت الشغاله كمان << متحمسه مررره هههههههه

والحمد لله مبسوووووطه من نفسي اكثر حاجه انوو قررت انحف اقتنعت بجد زي ماقالت الكاتبه لازم تحترمي جسمك وما توكليه اي حااااجه

ولا ملحوقين ع الاكل ما بيطير وربي صادقه يا جودي مايزل خخخخخ << هذي الكاتبه حقت الرجيم

مممم وبس ياعسل << اش رايك في قصة حياااتي :)

نعومي كيوت • 13 سنة

رحلة شقا :

الله يقويكي اختي ويكون بعونك .. الرجيم بحاجه لقناعه وارااده قويه اول حاجه انتي اجلسي مع نفسك واعقدي العزم ع الرجيم .. ولا انصحك تبدأيه مباشرتا ممكن تخشي رجيم لمدة يوم يومين وثالت يوم طول اليوم رجيم والعشا خبصي بس مع تانيب ضمير ولا تنسي الرياضه كمان الفتره هذي مهمه تعودي نفسك ... هذا اللي تسويه الان مو رجيم ولا شي تخفيف واستعداد بس للرجيم الصح .. انا قبلك كنت الله لا يوريك كملت 15 يوم وانا اخش برجيم واطلع من ثاني وكل يوم شكل ولااا اكل حاجات ما خطرت ع بالي من شهور بس نفسي تبيهاا .. بس جا يوم وانا اوقف النفس الشينه عند حدهااا وقررت انو اخش رجيم واعلنت الحرب ع الشحوم وبدأت باهل بيتي وحذرت اللي يوقف بوجهي ولا اي اغرائاات ع الاقل الفتره الولى والحمد لله جاتني العزيمه وبكل قووه .. طبعا ما خلصت العوائق عارفه ونزل وزني فعلا بس ايش العائق الجديد ...؟؟ ثبت وزني ... وربي كنت ابكي من القهر وزياده نفسي مسدوووووده عن الاكل واحس الجووع بس ما ابغى شي مقهوره من انو وزني مكانك سر العب رياضه اشرب اعشااب انخنقت يابنت مو راضي ينزل ... بحثت وبحثت وبحثت ولقيت الرجيم اللي في توقيعي .. بيفرلي هيلز من موقع بدايه بنت نزلت الموضوع ولا كملت ... بس كلام الكابته عجبني مرره وحسيتها تتكلم عن تخبيصي في الاكل والاحلى انو فيه حاجات زي الاناناس ع الريق وانتي عارفه انو الاناناس حاارق لا محاله .. استخرت الله وتوكلت ودخلت الرجيم بالفعل .. وانتي ادرى اش ممكن يناسبك .. وربي لا جوع ولا شي والعب رياضه وخرجت الشغاله كمان << متحمسه مررره هههههههه والحمد لله مبسوووووطه من نفسي اكثر حاجه انوو قررت انحف اقتنعت بجد زي ماقالت الكاتبه لازم تحترمي جسمك وما توكليه اي حااااجه ولا ملحوقين ع الاكل ما بيطير وربي صادقه يا جودي مايزل خخخخخ << هذي الكاتبه حقت الرجيم مممم وبس ياعسل << اش رايك في قصة حياااتي :)

الله يقويكي اختي ويكون بعونك .. الرجيم بحاجه لقناعه وارااده قويه اول حاجه انتي اجلسي مع نفسك...

والله كلامك اعطاني دافع قوي وراح التزم فيه من جد احس لازم اصارح نفسي قبل كل شي والاكل موطاير بس اهم شي الصحه والرشاقه شكرا من كل قلبي:)

هموسه _ • 13 سنة

الله ينحفك من دون شر