انا نفس بالضبط حتى نفس الوزن وبديت امشي ع السير والله ينحفنا من غير شر

اي فعلاً ياليت نسوي قروب واتس ونتحمس مع بعض بنات

انا سويت تخفيف اكل وقل حليبي مرررا
ومن اليوم ببدا اكل اكلي العادي بس بسويه بطريقه صحيه وببتعد عن التشوكلت والحلى والعصيرات الغازيه والمقليات واكل المطاعم ويارب ننحف من غير شر

انا مثلك ووزني اكثر للاسف الحين سمعت بمنتج ومابيأثر ع الرضاعة ولا البيبي اسمه هيربل لايف حابة اجربه دعواتكم ننحف ع خير

يعني انا بس اللي عكسكم والرضاعه نحفتني وابغى ارجع كيلواتي اللي راحت في رمضان من الصوم والرضاعه :(
اللي تبغى تنحف و تمسح بطنها تشرب يوميا قشر قهوه بالزنجبيل
مين اللي تبغى تزيد وزنها معايا ؟ تجي جنبي فيه كراسي فاضيه