هلا اخواتي من زمان عن عالم حواء بس ماحبيت اطلع من الموضوع بدون مافيدك انا في النادي من سنه تقريباً وبصراحه نادي حلو ومريح ونظافه طبعاً الاشتراك 1200 ثلاث شهور و 1600 ست شهور والسنه بـ 2200 غير كذا عندك تحليل المسبح كان بـ120 الحين هالشهر صصار 240 بس تقدرين تسوين التحليل في اي مستشفى حكومي .
عندك صالة الاجهزه بس انا عن نفسي اكتفي بالمشي بالمضمار لانها تكون زحمه وعندك كلاسات مع المدربات وعندك المسبح سباحه حره وتمارين في المسبح ,, اممم وش بعد ,فيه اخصائية تغذيه اذا تبين تتابعين معها بس بـ100 بالشهر ,
ومعليش الاخت اللي تقول قطاوه بالمضمار وقرف ! صح فيه قطاوه بس ابد ماتاذيك وهي ثنتين او ثلاث بس والمضمار والله العظيم قمه بالنظافه وفيه حديقه وفيه جلسسات وناسسه وسعة صدر حتى لكبار السن ودوامهم الصبح مادري كيف يكون لكن المساء يبدأ من 4 العصر لـ10 الليل
مركز الامير سلمان ع طريق الملك عبدالله قريب من معرض الكتاب اللي بيكون الاسبوع الجاي ان شاء الله واذا تبين الوصف بالتفصيل باسأل زوجي وارد لك خبر اتمنى اكون افدتك ياقلبي وانتي تقدرين تجين زياره بعشرين ريال وتدخلين تشوفي النادي والمضمار قبل التسجيل ,,, والله ينحفني وينحفك من غير شر
هلا اخواتي من زمان عن عالم حواء بس ماحبيت اطلع من الموضوع بدون مافيدك انا في النادي من سنه...
تقدرين تدخلين المركز عشان المضمار بدون اشتراك
تدفعين كل يوم تجين فيه 25 وتمشين في المضمار لحد ما تملين صراحه انصحك فيه
انا ما يعجبني نادي الامير سلمان بسبب زحمته الكبيره بس المضمار افضل شي فيه وما جيت الا عشانه ومعروف المشي ينحت الجسم اذا مشيتي كل يوم ساعه ونص ما يمر شهر بالكثير الا نزلتي الكيلوات الي زدتيها