...... الي مش متوفقه في .. يهبط حظ ووعي 🌱🦾

صباحكم يوم جمعه فضيل


مساله

عشان محد نشى يتفلسف علينا انا هنا اعترف منذو سطر اول هنا بذات مش جايه لك ب اختراع

ولا جايه ب جديد

حتى موضوع ملء من ناس سوا عامين او اطباء تحدثو ولا زالو سوف يتحدثو الى ماشاءالله


ها وضحت ✌🥰

يالله نبدء


🧠غرضي هنا بس اهب لك بهاراتي وتحسينات بس

لربما تقنعي معاي 😁 ها نرجسيه ولما يسموها

لا اعوذ بالله من نرجسيه وعماها!


👀🤔عن ايش


عن

المعده : وقالو بعض ان حتى عقل فمعده

اوافقهم راي صح


اي معنى لها تاثير قوي حتى ع عقلك

و قالو متفلسفين زياده انت ما تاكل


___



ادرى تقولي سمعنا كثير بس نحن بشر ومحرك عواطفنا ..

وها نعلم بس ضعف فتطبيق


انا متاكده اغلبكم تعرف معاني الاكل صحي من الف ... لياء مش محتاجه توعيه ف امر ولم تنقصنا هنا توعيه

لذا موضوعي عكسي قليلا ✌🌱🦾هو مركز ع قناعه ع اراده

وقصدى تطلعي من هنا

و انتي تمام

تحبي الطعام صحي وتفضلي و تمسكي فيه من قلب


مش من خلف قلب وغصب لا ! ☕💥






وبما اني فترات اخيره اغيب كثير ف احاول اديكم مواضيع وزنها ثقيل وفعليا


تفرق


باذن الله





اما لما اخترت ه قسم لان مسالة صحه ليست جزء من حياه مثل م يعتقد ان والله الاكل مجرد جزء وسيبونى ناكل اي شي

مش مهم

عشان في اشياء اهم نركز عليها سوا مشاريع سوا علاقات سوا طقوس دينيه


نقول او يقول كثير ه اهم


الا ان تمس الجميع اي عنصر فحياتك ممكن يكون منفصل ممكن

مثل علاقه ب احدهم

مثل بعض ممتلكات ومال

زادة انفصلت جا غيرها نقصت

هي الي مش مهم ممكن


اما صحتك لايمكنك حسابها بها ميزان للاسف اي كان وضعك فيها وفي اي سلم انتي


حتى لو فسلم شبه اخير

لو قلتي ما فاده تو تبغوني اهتم بصحتي .. شيب وظهر ... تجاعيد وبدت .. مرض فلاني وصابني .. اسنان وفقدت منها

ليش تو بهتم سيبوها ع الله

نعم سيبيها ع الله

بس الله قال " لا تلقو بيدكم للتهلكه " مثل جاء ايه نقل معنى وحفظ فقط لا ايه نصا ..


ه حديث يخص ويعني بغض نظر ف اي سلم انتي جاء بدرى ع
جاء متاخر فسلم وع وشك فتافيت صحه وحيويه باقي

ه باقي لا زال قطع من الماس وجوهره تلمع بين يديك

ه ثمن صحه حقيقي مش فلسفه

فقد

جزء من صحه هو فقد جزء وقطع حقيقيه من حياه كامله

لذا نلاحظ ان الله يرفع قلم عن مريض تماما مثل يرفع

عن مجنون ع حسب ما فقد من صحته

فسبحان الله 🌱🦾

لان يعلم من الانسان ؟ الا صحته ان فقد صحته

ماذا يفعل

لذا يجزم ناس ان الانسان حين يعرض صحته للتلف وخساره قد
ياثم

هل ممكن اخذ ذنوب لمن اكل اكل شي مش صحي

للاسف ممكن !

وهي نوع من الاساءه للنعمه ...

لان فقط بصحتك تستطعي ان تختبري بصوره تامه فحياه

الا شي لاسمح الله خارج عن ارداتك انتي هنا بريئه

مثل ايش ؟

مثل لا سمح الله سقطتي تعورتي

وضع لك سم

اي شي خارج استطاعه

انتي هنا بريئه واعانك الله واثابك ان شاءالله

---

اما تقعدى عزيزتي تاذب نفسك وترمي بجواهر وهبه خالق لك وتكسري بيدك


ثم ترفعي يدك للسماء ليل نهار ربي ارحمني ربي لما لا تنعم لي ربي خفف صداعي ربي وفقني ربي طهر حيااتي 🤲


اقنعني ناقشني لا تقرا وتمشي

من ظالم هنا من اذاك الاقدار ام انتي من اذيتي نفسك

ها

ما الفعله


؟

الم يصدق الله حين قال في معنى ايه من اياته " وما ظلمناهم ولكن انفسهم يظلمون "


هو اداك ما بخل وانتي الي كسرتي هديته وقوة الي منحه لك💪🫁

صح

اتوقع صح

لم افتح ه ملف لتحسري ولا تندمي ولا تبكى

اي ما فعلتي وخضتي فيما سبق لنقل عسى ان عفى الله عما سبق
ركزي

فصفحة يوم النظيفه الجديده

ركزي عسى ان كيف تحافظي ع جوهره فيدك لا زالت تلمع لا يهم حجمها هل ربع هل كامله هل نص

مهم هي لا زالت تلمع بروعه 🌱💥

..


ماذا تريدى

ان تحافظي ع تلك لمعه 💥👀 لاخر رمق فرصه من حياتك

ام ان تطفى عمدا بيدك


ههههه انا من عرفت عندكم حساسية وذووق انتقائي صرت اهتم بملاء لعيونكم 👀 لا تزعل لا تصغر النظره

م ناقص الا اسجل فروضه مع بنات اخي اج د د الاملاء نشل شنطه ونوقف نستنى باص معاهم

ان قالو اشبك


بقول بنات حواء قالو عندى ضعف ف املاء جيت اجدد العلم نقص علي 💬



م علينا نكمل


وانتي حره ف اخير بس عيب وقتها تتهمي خالق انو ظالمك او منقصك ان ها تصرفاتك



مش القص د

نقول لو سمحتي حاولي تحولي صارمه ملائكه

و نبر ون فبشر وتصرف

وامشي سي ده بقوى

نحن نحترم بشريتك ضعفك مشاعرك لها دور ومحبه لعبث قليلا لا باس

انما المقصد الاعتدال


البعد عن طغيان دايم اشياء فيها طغيآن هي تاثر


تعرفي في طبيب حين سمع حديث " ثلث لطعامك ثلث ل ... الخ حديث

فقال ه مختصر طب اصلا وقال لو بشر فهمو وطبقو لو قلت امراضهم بشكل قوى جدا




مساله

حاولي ان الاغلب ل صحي مثال ٠٠ ميه صحي

و ان وهنا مشكلتنا ف ان وان مرونه عندنا ضعيفه ه الاكثريه

تقول ايش



انا اكل صحي لا وين انا جدا بعيد عن ها لان اسبوعين اخذ حلى من كوفي او م يمر شهر الا شريت مرتين من مطعم

م صبر

يالله بكمل لعبي سوبني ما يناسبني

ها عقليه خي الي تدمر وتحطم

من زرع بعقلك 🌱💬 من اوهمك انو بعيد وصعب عليك

ان شاءالله لو قلتي لي فشهر ٧مرات من مطعم

وقلتي اكل حلى من كوفي مرتين و ٣ فسبوع


انا لازلت اقولك ب كل صدق وثقه انو انتي لا زلتي صحيه وان اصرتي تكملي بمشروعك ه الي انتي فيه ✌🦾

نعم

لا زلتي

كل يسر وسهوله وفي نوعيات مثل ها نظامهم وماشاءالله بصحه وحيويه وحافظو ع صحتهم

واستمرو لان م عندهم عقليه متحجره

اسمها ي اسود ي ابيض ي والله اتخول مثل بهايم وانتو بكرامه وارعى بعشب وحده ي خلاص اما غلط

انا سيبوني اتم فغلط نسبة ميه ميه

مافي ه وهم خففي


م يبغالك

زياده

شوفي وين نفسك واردتكواشتغلي لا تصدقي

تقول لا ي ابيض ي اسود

هؤلاء زعماء فشل واحباط

حتى نادى



بعض لا سجلت قالت ي يومي ي انا مش اوكى وفاشله

لا في علماء سو دراسه ولقيو ناس بس ٢ مرا فاسبوع استطاعو يصلو لاجسام رياضيه قويه بها سهوله

لا تصعبيها و بتنجحين

ونفس وقت م جيت ارخي عزومك

قويه وحلوه ماشاءالله اتمي فيها بس حدثي مع من عزومها واطيه او عن جميع وعشان م تزعلون

لها ولها

فعليا

الحلو ورائع ان مثلا حلى كوفي مرا سبوع او مرا سبوعين

مطعم مرا شهر او مرا شهرين

وان خفظتي زاد ذا عادى

مش يغني انتي غلط
ولا فشل

لا تمام بل ممتاز استمري

المفيد ف اغلب اشياء مقطعه م منها مضره زايده

الاستمرا ر

اي ٧٠ ميه صحي

٦٠ ميه صحي

٠٩٠ ميه صحي

جميعها درجات تدل انو مميزة وجميله انتي

في الي ميه ميه مش اوكى ه معليش فاشله مش لها درجه امدح ههههه


ونسال الله سلامه لجميع

زين

____

نخش فبند آخر

بند



افهمي جسم شو محتاج الحقيقي 🌱🧠

و راج يفرق

ركزي لماتشتري الطعام

ف ها :

بروتين

كولجين

فيتامين د٣

زيوت طبيعيه

باقي لوعمرك فوق ٣٠ وقفل مرحلة نمو يعتبر مجرد

سناك

اما تحت ٣٠ محتاج نشويات محتاج حليب وفاكهه ليتم نمو سليم

بس ه مرحله يركز جسد

ع اساس

وان حبتي تخشي بنشويات رز فاكها بس مش اساس عادى بس سميها ارضاء مزاج .. ومش مضرى لو ب اعتدال وطبيعيه بيتعامل معاه جسم بصوره حلوه لو جسمك م في امراض مناعيه مثل لاسمح الله سكر او كلى


بس اقصد

لمن تشتري اصرفي وركزي وابدى اساس وه سيبيها شوي شوي



وها امور وسبل انتقاء فيها ناقش خاص وهل يشل ميزانيه ومكملات

م اعرف س اكمل ؟ وعشان م نتعب وتتعبو ناجل ان شاء الله وسهل وقت لاحق

و س اضع ايضا لكم روابط .. لتجعلك احترافيه في الانتقاء وب اقل خساير وميزانيه


والي تقول هو غالي عكس مليار ميه الي مش صحي هو الي غالي غالي ومتلف مش بس غالي يعني مثلا خذتي حلى سعره ١٠٠ريال خسرتي مال ولاسمح الله خسرتي سن ورحتي تعالجي ب فلوس تصل ٥٠٠ وربما ٣الف لتعوضي سن

ب الله وين الغالي انتي احكمي !



م اقول مرا نحن صارمين لا انا بنفسي اعترف اوقات ع مطعم اوقات شوي حلى ما راح انصح شي انا م اقتنعة به ولا طبقة انا احب اودي ل اعتدال اعتدلي شوي

طاعه لله وشكر لنعمته

وترا ه اسموا امتنان وحمد سلوكى وبتلقي في ثواب باذن الله

ومنها توفقي وحظ فحياة افضل

ومؤمن قوي احب عند الله

ولا ؟



موضوع توجهي مش تم بس ربي يسهل ان شاء


سلام 🌱☕