الي نحيفه تدخل بليز

ماعندي شي يفيدك بس حبيت ارفع الموضوع ^_^

اكلي مارس وشربي حليب مراعي والحلبة تسمن مع حليب مفوحته وحطي سكر

رفع

غموض وام رهوفه ولولي الليبيه مشكورين على المشاركه والرفع
انا جربت الحلبه بس مافادتني لان شهيتي ضعيفه
بلله لو حد جرب دكتور تغذيه اكون شاكره لها

بصراحة يعني رح احكيلك قصتي انا كنت اوزن 47 و صرت 56 بس لساتني نحيفة ما وصلت للمثالي اعتمدت على فاتح الشهية و خرز البقر و الحلبة و صرت 56
بس اول ما تركتهم كلهم
اولا ::النفسية زفت
ثانيا::الوزن 55 نقصت كيلو و عندي بس اسبوع تاركتهم
ثالنا :::رح اموت من القهر لانو مافيني ارجع لفاتح الشهية عملي نوم و انا عندي دراسة
يعني الان متحطمة المهم اذا كنتي فاضية و ما عندك دراسة عليك بفاتح الشهية برياكتين او سيبروفيتا او اي نوع