:أماني:
:أماني:
في شي لازم تتاكدى منه


هل حصل لك فتق او لا بالعضل هذا اللي يسبب الكرش والبطن
والحل للي والده قيصيري انها تعمل رياضه وتلبس مشد من اول الولاده
انا كنت عامله اشعه مقطعيه لاني طحت وتعور ظهري اول شي ساله لي الطبيب انت عامله قيصيري لانه واضح قطع العضلات
والكرش مابان الا بعد سنتين من القيصيريه لاني كنت مره محافظه على اكلي والرياضه
الان طلبت من الطبيب اذا ربي كتب لي حمل ثاني يعمل ربط للعضل بنفس العمليه
حاليا انصحك تخففي تنتبهي لاكلك وتعملي رياضه وتمارين بطن وظهر تقوي عضلات الظهر لانه اللي تعمل قيصيريه تركز بحركتها على عضلات الظهر بشكل لا ارادي وتمشي وتلبسي مشد معظم الوقت.
محبوبتي امي
محبوبتي امي
امشي كثير واشربي مويا كثير ولاتاكلي جسم وحلى