الي يبعد الكرش بعد الولاده غير المشد

المشي ....

بس خليه بعد الاربعين ...

القشر والزنجبيل

حطي لج في ترمس او مطارة هالخلطة بالتساي وراح تدعيلي مو بس للوالدة للكل :
زنجيبل
نعناع طبيعي
حبة الحلوة
شاي اخضر
واشربيها طول اليوم مفيدة وتشيل الكرش والمشد بالعكس مايضر استخدمية بس عاد مو اللي حدة يضيق

اب

انا مثلك ماأحب المشد

بعد الولادة كنت اشرب منقوع الكمون والشمر والنعناع

بكميات متساوية

شي خيال