ريوف 2010

ريوف 2010 @ryof_2010

عضوة جديدة

الي يبي يستفيد يدخل

علاج السمنة والنحافة

مــــــــــــــــــــــرحبا
كيفكم
انا لاحظت بالبنات الي نحفو حيييييييييييييييل من المشي
ابي كل وحدة تقول شلون يضيع الوقت بالسير او اي جهاز بدون مانحس
كل وحدة تبدي رأيها
عشان كلن يستفيد

الرجاء الرد لان ماشاء الله احنا اكثر منتدى يشوف بس مايرد
9
673

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ريم 1234
ريم 1234
انا اشوف اختي على البلاك بيري تسولف يضيع الوقت

وانا استغفر بس لاحول ماطول 10 دقايق واتعب بالسير

الله يوفقك
ريوف 2010
ريوف 2010
الف شكر لريم 1234 و Dlo3at ksa
وينكم الباقي
والله يسامح الي قرأ ومشى
انتظر الردود وين الحماس
mona_daloo3ah
mona_daloo3ah
اكثر فترة مشيت ونحفت فيها كانت في رمضان لاني كنت امشي وانا اقراء قران يعني حج وقضيان حاجه

مرة كان احساس حلو ومفيد
ام عدولى السنعه
بصرحه اقلب في الجوال مع الاستغفااااااااااااااااااااار

وافكر الحين انقل السير بصااااله الي فيها تلفزيون
نسيم استراليا
حطيه في الصال وقت العيال والازعاج وصارخي عليهم
وتهاوشي معهم وانتي تمشين وكذا يضيع الوقت
او خذي اللب توب معك او استغفري وهذا افضل