المحشي
2حبات كوسه+ 1 باذنجان+1 فلفل رومي
لحم مفروم مع البصا والبهارات حمري عالنار لما يستوى
احشي الخضار
وبعدين جيبي الخلاط حطي بصله صغيرة وفص ثوم وملعقه صلصل و1 طماطم مع كمون وفلفل اسودوملح وبهاراتك العاديه بون ماجي اخلطيه زين وبعدين اطبخي الصلصه اللي عملتيها وزودي شوي مويه (بدووووووون زيت ) بعدين حطي الكوسه وخليها تستوى
وبالعاااااااافيه
البيتزااااااااا
اولا
جبت مقلى البيض العادي مسحته بشوية زيت
حطيت 100 جرام جبن تشيدر مبشور فوقه
طبعا يسيح التشيز
بعد ما يسيح ارمي اللي تحبي فيه
زيتون فلفل رومي بارد ببروني انا بالنسبه لي قطعت الفلفل الرومي صغاااار و حطيته مع رشة زعتر
بعد كذا هديت النار الين لاحظت ان الاطراف بدت تتحمر و تنشف رشيت موزاريلا شوي
رفعت بطرف الشوكه اطراف الجبنه( لانها على شكل قرص)
بتنرفع معاك وبتصير كأنها خبزة بيتزا و بداخلها خلطة البيتزا فهمتوا؟ عاد قطعتها مثلثات و بالعافيه
2حبات كوسه+ 1 باذنجان+1 فلفل رومي
لحم مفروم مع البصا والبهارات حمري عالنار لما يستوى
احشي الخضار
وبعدين جيبي الخلاط حطي بصله صغيرة وفص ثوم وملعقه صلصل و1 طماطم مع كمون وفلفل اسودوملح وبهاراتك العاديه بون ماجي اخلطيه زين وبعدين اطبخي الصلصه اللي عملتيها وزودي شوي مويه (بدووووووون زيت ) بعدين حطي الكوسه وخليها تستوى
وبالعاااااااافيه
البيتزااااااااا
اولا
جبت مقلى البيض العادي مسحته بشوية زيت
حطيت 100 جرام جبن تشيدر مبشور فوقه
طبعا يسيح التشيز
بعد ما يسيح ارمي اللي تحبي فيه
زيتون فلفل رومي بارد ببروني انا بالنسبه لي قطعت الفلفل الرومي صغاااار و حطيته مع رشة زعتر
بعد كذا هديت النار الين لاحظت ان الاطراف بدت تتحمر و تنشف رشيت موزاريلا شوي
رفعت بطرف الشوكه اطراف الجبنه( لانها على شكل قرص)
بتنرفع معاك وبتصير كأنها خبزة بيتزا و بداخلها خلطة البيتزا فهمتوا؟ عاد قطعتها مثلثات و بالعافيه
ام ماسه
•
نجمه بحر :
سبحان الله اغرب رجيم سمعته بحياتي دهون ومقليات وقشطه وووو وتنحفون ؟؟؟ والله بالعقل كيف ينزل الوزن وفين راح تترسب هالدهون احس انك تضحكون على انفسكم مع احترامي لجميع متبعات رجيم دشتي والله يوفق الجميع للرشاقه..سبحان الله اغرب رجيم سمعته بحياتي دهون ومقليات وقشطه وووو وتنحفون ؟؟؟ والله بالعقل كيف ينزل الوزن...
حبيبتي احنا مانضحك على انفسنا
احنا مجربين وشايفين بعيونا ونازلين عشرات الكيلو غرامات من ورى هالرجيم .. والحمدلله :)
ياليت قبل مانتكلم ونحكم
نتكلم ونحكم من خلال تجربه مو عشوائياً .. ..
احنا مجربين وشايفين بعيونا ونازلين عشرات الكيلو غرامات من ورى هالرجيم .. والحمدلله :)
ياليت قبل مانتكلم ونحكم
نتكلم ونحكم من خلال تجربه مو عشوائياً .. ..
الصفحة الأخيرة
انا خلصت ثلاث اسابيع ودخلت الرابع الحين