معقولة في الرجيم اندومي،، وفي نفس الوقت اينقص
الوزن، والله شيء غريب..

صراحة دودا الامورة حطت الرجيم وكتبت انها ماجربته ماعليها لوم

المهم يله شدو حيلكم وعلمونا النتيجة
صراحة انا هاليومين افكر بحمية سيدة الوسط طبعت الحمية وابطبقها باذن الله
ولو شفت هالرجيم قبل لا اطبع حمية سيدة الوسط كان جربته لانه يشبع بالاضافة الى ان ان الوزن المفقود يغري


على فكرة يابنات في موضوع الحمية لسيدة الوسط اشوف الموضوع ماكمل اللي عندها فكرة عنه او استمرت مع سيدة الوسط على الخاص ذيك الايام لا تبخل علي

شوفوا أنا عم بفكر أخلي الأندومي وجبة الغدا كل يوم ( بس ما رح أحط كيس الدهن المرفق مع العلبة ) ... و أفطر فطور خفيف و صحي ... و بإذن الله بحكيلكم شو بصير معي

تسلم إيدك حبيبتي على الفكرة .... وأكيد ما عليك لوووم بأي شيء , و كتيييير ناس نصحوني بالأندومي للريجيم ....
:27:

يسلموا كمان مرة

ما قصرت

noonoo22
أم رنو
ياقلبي انتي الله يعطيك العافية وينحفك تصدقي انا كثير فكرت بحمية سيدة الوسط بس كنت ابغى انحف وبعدين اطبقها يعني لما يبقالي 6 كيلو قلت اسويها ..........

انا فعلا اعيد وازيد
يابنات انا ماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااجربت الرجيم لا تتسالو وتتعجبو طبقوه وشوفو بنفسكم...

يعطيك العافيه