البدويـــة :

لاحظت الكثير من البنات وانا منهم نعاني من نفس الشيء قبل لاحكي تاكدي اختي يمكن غدد واذا كان نفسي راح احكي لك كيف تغيرت أولا: حضرت دورة ايقظ العملاق وكانت شعلة وبداية رحلتي لاكتشاف ذاتي وتغيير حالتي ثقي بان الرزق بيد الله ولو اجتمع البشر عى ان يضروك بشيء لم يكتبه الله لك لن يضروك وبهذا انصحك تقري كتاب لاتحزن حافظي على صلوات وطول ماانتي فاضية بالسيارة او تمشين رايحة مكان دايما استغفري الله واكثري من الذكر ولله الحمد من كثر مااذكر الله وصلت لمرحة حتى اذا تقلبت من النوم في الليل وانتبهت لنفسي القى نفسي اذكر الله بعد كذا ابعدي عن الفراغ ولا تستمري على وتيرة واحدة اذا انتي مو عندك وظيفة حاولي تاخذي دورات قصيرة في مجالات مختلفة حاولي تتابعين برامج تربوية في التلفزيون او ازياء او طبخ وحاولي تعملي الطبخة بعد ماتشوفيها انا مثل وحده من الاخوات ودي اطلع من البيت ولما يجي وقت الخروج اغير رايي واجلس بالبيت بعدين فكرت الى متى اكون حبيسة حالتي النفسية صرت اغصب نفسي ودايم اعاكس نفسي الرياضة حلوة بس لاتقيدي نفسك بوقت محدد لانك راح تملي اذا ظروفك تسمح تطلعي ماعندك اخوان معقدين روحي لللبر مكان هادي وتطلعي للسماء تحسي بسكون غريب داخلك دايم ابتسمي لو انك حزينة اغصبي نفسك وراح تستغربي انك بتحصلي نفسك انك مبتسمة دايما دايما قارني حالتك باللي اقل منك حاولي تعملي اعمال خيررية وتساعدي الاخرين تجاهلي نقد الاخرين وكوني واثقه من نفسك هذي بعض النصايح اتمنى تفيدك

لاحظت الكثير من البنات وانا منهم نعاني من نفس الشيء قبل لاحكي تاكدي اختي يمكن غدد واذا كان نفسي...