الي يشوفني يقولي شكلك مو نفاس

السواد مايشيله الا الحمام المغربي وشيلي بالحلاوه ومارسي المشي


طموحه 3

رفع

أبد خلي أكلك صحي حليب وسلطات وعادي أي شي تبينه كليه .. حلو مع الفطور تاكلين بر.. واشربي حليب ورضعي لاتقولين مااقدر .. كل مارضعتي كل مازاد الحليب وكل ماخفت الرضاعة قل الحليب .. أهم شي اصبري ..

انا عمري مالعبت بروحي وكلت هالخرابيط مالت النفاس
ولاداتي كلها قيصريه اتمرن بعد اسبوع من الولاده والبس مشد
واتسبح كل يوم ومافيني الا العافيه السواد يبي له وقت شوي يعني بعد الاربعين بيخف 80% والشعر بيطيح مع الوقت لاتحاتين

مبروك. ما جبتي ،،، بس اذا ما أكلتي أعشاب لو اشياء بسيطة حلبه وماش ورشاد وقشر قهوة مو لازم تاخذين كل اللي عند العطار تحملي يا اختي ما يجيك من هواء و ورطوبه وغيره من خرابيط الحريم ،،، شكلك بكريه وما بعد عانيتي من شي،،، اسمعي شوري وكولي أعشاب بسيطه مو خلطات كثيرة لا كولي باعتدال ... انا مجربه مثلك ببكري ما اكلت شي و تندمت ،،،