عذرآ اخت صمت الشفايف مانتبهت للاسم زين
وفي تمرين كيجل كل شوي سووه والنتيجه ضيييييييق للمنطقه

السلام عليكم ورحمة الله.........
طيب يااختي انا نفاس متى استخدمه وكم يوم؟

ومتى يستخدم لغير الحامل والوالد؟يعني بعد الدورة والنفاس ولا في اثناءها

الله يجزاك خير ويرزقك بعدد بناتك اولاد صالحين بارين هادين مهتدين

مشكووووووووره وبارك الله فيك

وفقك الله ورزقك الولد الصالح

قهوه وتمر اشكرك عمري وكويس جربتيها وياعمري انا اعمل تمارين كيجل مره ممتاز في التضويق بس حركت الشاش كمان زينه افضل من التمارين لانها تسحب الافرازات وتضوق لاكن تماريمن كيجل ماتنفعك اذا فيه افرازات


حوريه لا لاتستخميها في النفاس استخدميها بعد ماتطلعين قبل وقت .......... بساعه وبعدين ارميها وراح تشوفين النتيجه واشكرك من كل قلبي على دعوتك الحلوه والله كريم