اخذتها من المنتدى كانت كاتبتها زميله اسمها ام رائد امانه اللي جربتها تحكيلنا شو صار معها..والخلطه هي
1 - كاس حليب اي نوع بالدنيا - ندك - المراعي - الصافي اللي تبين .
2 - ملعقتين كبيره حلاوة طحينيه اي نوع بمكسرات او بدون .
3 - ملعقتين كبيره طحينه سائله .
4 - ملعقتين كبيره شوكولاته نوتيلا .
5 - ملعقتين كبيره زبدة الفول السوداني .
6 - ملعقه كبيره عسل اسود اصلي وان لم يوجد اي عسل .
7 - ملعقه كبيره من قشطة المراعي - قشطة الخفق - دريم ويب ورقم 7 مهب ضروري اللي يبي يضيفه واللي ما يبي براحته انا ما حطيتها بالذمه يوم اشربه بس انا وضعتها يكون اسرع لسمنه لان فيها سعرات زياده
هذه الاشياء السابقه تخلط كلها بالكاس الخلاط حتى تختلط ثم صبيها في كاس وتطلع مايله للون البني وفيها رغوه زي ما قلت لك كنها كبتشينو واشربيها في شفاط اطعم لك وهذا المقدار بيطلع لك كاس وزياده بعد الخلط .
اشربي ياليوم من 1 او 2 او3 كاسات اللي تطيقين . ضروري ابدوفيها يابنات من بكرى اللي تبي تسمن جربو لمده اسبوع وعلموني بالنتيجه . اتعب وانا اقول لذيذه لذيذه لذيذه خيال طعمها ولا فيها شي ينكره او ما تقبله النفس شوفي انتي بنفسك المقادير
mento @mento
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
انا افضل مشروب مايكبرني
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2226235
مع الاستمرار يزيد الوزن وطعمه لذيييييييييييييذ