انا ما ينعفس وجهي الا اذا نمت كثير..
انتي حاولي تسوين لك روتين معين لوقت النوم,,
ومبروووك مقدما.. وهذي لك:26:

تيلياا الله يوفقك انشااء الله بس شوفي زي ماقالو لك البنات انتي شكلك الاملاح محتبسه بجسمك
اهم شي انك تشربين مويه كثير وخاصة على الريق اشربي على الريق ثلاث او اربع كاسات لا تاكلي شي اول ما تقومين من النوم اول شي ينزل بمعدتك لازم يكون ماء لانك بالطريقه هذي تنظفين بطنك بعد النوم والاهم تنظفين كليتك والكليه لما تكون متركزه فيها الاملاح ياثر هذا على باقي الجسم
فا لا تنسين مويه على الريق واستمري عليها مده وشوفي وي بيصير معك واذا تقديرن تتحملين اعصري مع المويه نص ليمونه واشربيهاا هذا بعد يساعد على تنظيف الجسم
وشوفي ياعيوين اذا تبين شي يدر البول هو الشعيرررررررررررر مفيد جداااااا اشربيه دايم وكل يوم وصدقيني انشااء الله بيفيدك اصلا الشعير مفيدا جدا للجهاز الهضمي ولادرار البول الكبار دايم يشربونه لانه مفيد جدا
انتي جربي مو خسرانه شي وهو اصلا كله الياف والالياف مافي احسن منهاا لتنظيف الجسم من السموم والاملاح
انشااء الله تستفيدين وتدعيلي والله يسخرلك انشااء الله
تحيااتي :24:

ماقصروا البنات كفوو ووفو خصوصا سعودي قيرل وعسوله ولا يهونون الباقيين :)

وتعوذي من ابليس وخليك كلك ثقه بنفسك ومو اهم شي بزواج شكلك اذ صحيتي من النوم ترا اصحي قبله وروحي خذي دش وسوي ميك اب خفيف ولا من شاف ولا من دري :D:D

وبالتوفيق ياعسل :26:
..

.

بنااااات والله خجلتوني...ماتوقعت احد يرد علي..لكن الحمد لله..الله ينفع بكم كمان وكمان..

بنت بو خليفه..مشكوره..كنت فاتحة خير

عاشقة الصمت...أسبح بالصيف بماء بارد ممكن..لكن بالشتاء وش الحل؟؟
شكرا لمرورك..

saudi girl أنا أنام على جنبي اليمين وطريقة المخده المرتفعه جربتها وفعلا نفعت معي لكن مو بالدرجه اللي اطمع فيها ..... شكرا حبيبتي على الرد


عسوله..بجرب طريقتك وعلى الله..شكرا لك
عنوووده...شكرا على مرورك وردك

gentel windمشكووره...أنتم اول المعازيم ...أتشرف بحضوركم

أليسا...عاجزة عن شكرك ونصيحتك قيد التنفيذ(ماصدقت خبر)

من علمك تجرح..كلك ذوق..شكرا

الياسمين..شكرا على تفضلك بالرد

مياسه...وأنا أقدر أنام8ساعات اذا وراي مشوار أو طلعه؟؟؟؟مستحيل طبعا..أنا كرهت النوم بسبب هذي المشكله...الله يعين...شكرا لردك

شمس الشموسه...أشرق المتصفح بوجودك ياشمس....شكرا لك

أنا مين....ألف شكر على الورده ياورده


أموووله..راح ابدأ بالنصيحه من بكره...دعواتك...شكرا لك

المتغليه...أكيد باصحى قبله بسااااااعاااااات ...مشكوره على الرد..

:26: :26: