*سندس*2008
•
ماشاء الله ويارب ساعدنا
بس ياريت لو كنا نعرف نوع رجيمها كان ايه ؟؟ لكن الانسان دايما بين يكون بين الزياده و النقصان مشكوره اختى على الخبر و يارب تنحفى على خيربس ياريت لو كنا نعرف نوع رجيمها كان ايه ؟؟ لكن الانسان دايما بين يكون بين الزياده و النقصان...
مشكورات حبيباتي على ردودكم ان شاء الله تكون قصة مشجعة لكل من تضن ان نزول وزنها
برجيم مستحيل مع قوة الارادة ووضع هدف للوصول مافيه مستحيل
اضن ان رجيمها يعتمد على السعرات مثل ماقالت لاحظي كانت تاخذ 1500 سعر في اليوم
يمكن لو اقل كان نحفت في اقل من المدة المذكورة لاكنه رجيم مدروس حسب حالتها
وهذا يوضح ان المفروض من ينوي يعمل رجيم يعرض نفسه اولاً على اخصائي تغذية ليوصفله حسب احتياجه
برجيم مستحيل مع قوة الارادة ووضع هدف للوصول مافيه مستحيل
اضن ان رجيمها يعتمد على السعرات مثل ماقالت لاحظي كانت تاخذ 1500 سعر في اليوم
يمكن لو اقل كان نحفت في اقل من المدة المذكورة لاكنه رجيم مدروس حسب حالتها
وهذا يوضح ان المفروض من ينوي يعمل رجيم يعرض نفسه اولاً على اخصائي تغذية ليوصفله حسب احتياجه
الصفحة الأخيرة