اسأل الله العظيم ان يفرج عنك ويرفع عنك البلاء وان يسخر لك من ينفعك وينير بصيرتك
لاتيأسين من رحمة الله واطلبي منه العفو والعافيه والمغفره
انتبهي لصلاتك حافظي عليها بوقتها
وادعي في سجودك
حافظي على اذكار الصباح والمساء
رددي وكرري الذكر العظيم ( لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير )
بعد الفجر وبعد العصر
اذا عندك ضغوطات حاولي تصبرين نفسك
وتوكلي على الله وارضي بالمكتوب
افحصي عن جرثومة المعده
وارقي نفسك بالشافيه الفاتحه جيبي كاس ماء زمزم واقري فيه ٧ مرات واشربيه وادعي لنفسك
كثري استغفار
وتصدقي
هذي بعض الحلول سوي اللي تقدرين عليه
جاهدي نفسك
لايغلبك الشيطان كيده ضعيف
اسعي لمساعدة نفسك لاتستسلمين
حاولي حاولي مافيه احد بينفعك كثر نفسك
اسأل الله العظيم ان يفرج عنك ويرفع عنك البلاء وان يسخر لك من ينفعك وينير بصيرتك
لاتيأسين من...
ويبعد عنكِ وساوس الشيطان