السلام عليكم اخواتي
والله السالفه راح تستغربون اذا قلتها لكم ...بس هالشغله مجربه وثقه تجربه شخصيه وتجربه من احدى قريباتي والله تجربه حلوه وسهله وماراح تكون صعبه عليك
السالفه كالاتي:
سلفة اختي نحفة فجاءه بشكل ملحوظ والمقاس حق اللبس تغير يعني كان مثلا 16 صار 14 ومن غير ماتدري واذا وزنت وزنها تقول عادي مانزل كثر مالاحظوا الناس..طبعا طبوا اخواتها وسلفاتها في بطنها الا تقولين لنا وش سويتي مع العلم ان هالانسانه تموت في شي اسمه اكل على كلامها ...فهنا كانت المفاجائه كيف نزل وزنها!!!:23:
قالت ابدا والله اللي اسيوه بقولكم يمكن هو الشي الوحيد اللي مساعدني وهو كالاتي:
ولسا ماوصلتي
تشرب الصبح وعلى الريق وقبل الفطور ابع كاسات مويه وبعدها بساعه تفطر اي شي تحبه (على كلامها تفطر الفطور اللي كل يوم ماتغير شي) وبعد الفطور بساعتين ماتاكل شي
وقبل الغداء بعد تشرب اربع كاسات وتنتظر ساعه وبعدين تاكل اي شي تحبه..وبعد الغداء بساعتين ماتاكل شي...
والعشاء نفس الشي لكن في اختلاف في العشاء ..الا وهو.....انه قبل وقت نومها باربع ساعات تتعشى وبعدها ماتاكل شي عشان يمدي الأكل ينهضم وتنام وهي خفيفه :27:
والله طريقه رائعه ومن اول ماتجربيه راح يلاحظوا عليك اللي حولك تغير في جسمك وانا شخصيا مجربتها..
وبعدين انا سمعت مره شيخ يقول هذي طريقة الرسول"ص" عشان ينظف جسمه من الفضلات اكرمكم الله
وسلامتك واللي تجربه ياليت ترد لي وتقولي النتيجه هل استفادت وللامانه انا اشربقبل كل وجبه وقبل النوم كوب ماء دافيء+خل تفاح....
لاتنسوا تقولوا لي النتائج
في امان الكريم :21:
$$الفجر البعيد$$ @alfgr_albaayd_2
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شوشووو
•
مرحبا كلامج صح 100% بس حبيت اقولكم لو اتبعتوه من دون ما تعتبرونه رجيم يعني خلو عادة شرب الماي عاده يوميه تتعودون عليها و بتشفنها شي سهل و صحي معا الايام و على فكره هاي احسن طريقه لصفاء البشره ....انا كنت مشاركه بموضوع عن الماي في منتدى عروس حبيت اكتبه لكم اهنيه بعد لتعم الفائده
إلى كل البنات الراغبات في تحقيق حلم الرشاقة يؤكد الخبراء أن هناك طريقة مثالية للرشاقة الدائمة ويمكن الحصول عليها دون اتباع أى من أنظمة الرجيم القاسية التى تضر بجمال البشرة والجلد وهى أن تقوم البنات بشرب 6 أكواب ماء فاتر في الصباح وبالتدريج ، وبعد ساعتين يتم تناول طعام الإفطار المتوازن فهذه الأكواب تساعد على رشاقة الجسم ونضارة الجلد وتفيد فى عدم تراكم الدهون .
وهناك وصفة أخرى لإذابة دهون الجسم وتعمل على انقاص الوزن وهي تناول الفاصوليا الخضراء والخبيزة بعد سلقهما في وجبة الغداء بكميات مناسبة .
كما يحذر أطباء الجلد كل البنات من اتباع الريجيم الكيمائي لأنه يضر بالبشرة والجلد ويؤدي إلى الضعف العام وإرهاق الأعصاب وكثير من التوترات النفسية .
تحياتي لكم
إلى كل البنات الراغبات في تحقيق حلم الرشاقة يؤكد الخبراء أن هناك طريقة مثالية للرشاقة الدائمة ويمكن الحصول عليها دون اتباع أى من أنظمة الرجيم القاسية التى تضر بجمال البشرة والجلد وهى أن تقوم البنات بشرب 6 أكواب ماء فاتر في الصباح وبالتدريج ، وبعد ساعتين يتم تناول طعام الإفطار المتوازن فهذه الأكواب تساعد على رشاقة الجسم ونضارة الجلد وتفيد فى عدم تراكم الدهون .
وهناك وصفة أخرى لإذابة دهون الجسم وتعمل على انقاص الوزن وهي تناول الفاصوليا الخضراء والخبيزة بعد سلقهما في وجبة الغداء بكميات مناسبة .
كما يحذر أطباء الجلد كل البنات من اتباع الريجيم الكيمائي لأنه يضر بالبشرة والجلد ويؤدي إلى الضعف العام وإرهاق الأعصاب وكثير من التوترات النفسية .
تحياتي لكم
السلام عليكم
هلا رفعه ومشكوره على تفاعلك بالموضوع واضافاتك الرائعه .... مو شرط تشربي الماء قبل النوم , بس عشاءك لازم يكون قبل النوم بـ 4 ساعات...وممكن سوال رفعه؟ كم كيلو نزلتي عليه من خلال تجربتك او هل تحسين انه ناسب فعلا؟
ياليت تكتبينه عشان يستيفيدوا البنات
ومشكوره عيوني :26:
هلا مجدولين ..
مشكوره على مرورك للموضوع واضافتك الحلوه :26:
هلا النحله زينه
هاهاهاهااااي انتي في البدايه تقولين كذا انا قلتها بس جربيها وموشرط انها تكون وراء بعض بس اهم شي تكون قبل الوجبه بساعه وراح تشوفين وشلون يتغير كل شي فيك وجربي وماراح تخسرين
وبتوفيق لك
:26: :26:
هلا شوشووو
اشكرك على مرورك بالموضوع وعلى اضافتك الرائعه عيني
:26:
هلا رفعه ومشكوره على تفاعلك بالموضوع واضافاتك الرائعه .... مو شرط تشربي الماء قبل النوم , بس عشاءك لازم يكون قبل النوم بـ 4 ساعات...وممكن سوال رفعه؟ كم كيلو نزلتي عليه من خلال تجربتك او هل تحسين انه ناسب فعلا؟
ياليت تكتبينه عشان يستيفيدوا البنات
ومشكوره عيوني :26:
هلا مجدولين ..
مشكوره على مرورك للموضوع واضافتك الحلوه :26:
هلا النحله زينه
هاهاهاهااااي انتي في البدايه تقولين كذا انا قلتها بس جربيها وموشرط انها تكون وراء بعض بس اهم شي تكون قبل الوجبه بساعه وراح تشوفين وشلون يتغير كل شي فيك وجربي وماراح تخسرين
وبتوفيق لك
:26: :26:
هلا شوشووو
اشكرك على مرورك بالموضوع وعلى اضافتك الرائعه عيني
:26:
الصفحة الأخيرة
انا اسوي هذي الطريقه من بعد ماجبت ولدي اي قبل سنه وتسعه شهور تقريبا كنت مره مليانه وزايد وزني كثير جدا
وسمعت عن هذه الطريقه انها تذيب الشحوم ومفيده لاشياء كثيره جدا بس فيه بعض الختلاف انا اشرب الصباح 4كاس ماء دافي بعدين استنا كثير يعني لما اقوم اصلي الفجر اشرب ثم انام لما اقوم افطر بتخفيف كثير جدا اثناء اي وجبه ما اشرب ماء لازم يكون قبله بساعه او بعده بساعه بس انا الصباح دافىء لاكن باقي الاوقات مو شرط قبل النوم ما اشرب شي
وانا من النوع المتابع لبرامج التغذيه والرجيم دائما ينصحون بها كثير
وانا لاحضت شغله وايد مريحتن اتها تسوي تنضيف للمعده بعد شربها بكم ساعه
وسلامتكم:41: :41: :41: :41: