امهات كروش تعالو ابيكم...بسالفه

اوزوريس :

اولا بعد الولادة لازم تعملي تمارين لشد البطن ...........ضروري جدا جدا طبعا لازم تستشيري دكتورة متى تبدأي (بعد الولادة ) انا مخلفة اتنين والحمد لله ماعندي بطن .....عادية جدا اهتمي بنفسك بعد الولادة مباشرة واستمري لكي تحافظي على رشاقتك وكلي فواكه وخضار واوعي تكثري من الاشياء اللى تزيد وزنك ............هتكسبيها لو خلفتي 10 عيال

اولا بعد الولادة لازم تعملي تمارين لشد البطن ...........ضروري جدا جدا طبعا لازم تستشيري دكتورة...

بلبونة :

اختي..رحم الله امرءاً عرف حده فوقف عنده. كوني عاقلة..ولا تظهري عيوب جسدك..فينفر منك.. بل قد يكون زوجك لم ينتبه لها..فتنبهيه لها بتلك الطريقة..استري الاماكن (المتضررة) الى أن تقومي بتحسينها واظهري الأماكن الجميلة..فيخيل له أن كل ما فيك جميل.. مثال..لديك بطن كبير وساقان جميلتان..البسي الفضفاض القصير..الخ الرجل..تكوينه بسيط..لا ينتبه إلا لما يراه مباشرة..لاتنبهيه الى مساوئ جسدك..ريثما تخففين وزنك.. واجعلي هذا الحرمان من الملابس الجميلة..حافزا لتحسين جسدك. والله الموفق.

اختي..رحم الله امرءاً عرف حده فوقف عنده. كوني عاقلة..ولا تظهري عيوب جسدك..فينفر منك.. بل قد...