امووووووووووووووووووووووووواح

السلام عليكم بنتوتات


دبدوبات وعصقولات


طبعا عرفتو اختكم البكايه العسل


انا اليوم بأكتب هذ الموضوع لعيون

سعوديه كوووول وضحكتي صداها دمعه
وحبيبه بسوم >بنات فو1كه تقولي قولي اسمي معاهم ههههه:22:



المهم طبعا الكل قرأنظامي ورجيمي ورجيم بنت خالتي لاكن انتو ماعرفتو ايش تسوو بعد الرجيم عشان ماتزيدون


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2090149


هذا الرابط حق النظام



الموهم انا ابغا اقولكم نصايحي


احم احم


اول شي انا وبنت خالتي اول ماخلصنا رجيم مارجعنا ناكل زي اول
لا

الاسبوع الاول بعد الرجيم زودنا النقاط ل18

الاسبوع الثاني زودناها ل20

وبس وقفنا لهنا معد زودنا شي


بس بأقولكم شغله اني الين اليوم

ما اتعشى الا زبادي لانو بطني اتعودت عالشي الخفيف


حاولت وحاولت وحاولت لاكن ما قدرت بطني سارت معد زي اول تبي كل شي

خاصه العشاء احس نفسي مصدوده مررررررره


ثاني شي الين اليوم وانا اسوي الرياضه وامشي الساعه والنص عشان احرق اول بأول


في بنات كثير ردو قالو زيدي ل24حاولت بس والله بالقوه اخلص ال20


معدتي سارت صغيره يالبى قلبها


وانا قبل اسبوعين وزنت وكان وزني 48

واللحين ياربي صبرني

46و300جرام


بس بأقولكم انو هذ اول رجيم لي ماعمري سويت قبلها اي نظام

وفي ناس سألو كم كان وزنك قبل الزواج اقولهم كان50 ليته يرجع


انا اليوم ماراح ابكي عشان سعوديه كووول ماتزعل مني يالبى قلبها

وتقولي كل يومين وانتي فاغره فمك تبكين>هههههههههه والله ضحكتني ربي يسعدها

المهم اللحين ابغا منكم شي يوقف نزول الوزن

قالولي الشاهي الاخضر وشربته

ولا حول ولا قوه الا بالله اختفيت

مشى بطني اعزكم الله>القارئين والسامعين


وبس حبيت افيدكم عشان البنوتات الي بيسوو رجيمي يعرفو اش يسوو بعد مايوصلو للوزن المثالي



وبس ربي يوفقكم ويحقق امانيكم


اموووووووووووووووووووووووووووووواح لكل الي بيدخلو ويردو


وبس اشوفكم بخير

خليني اشوفلي شي اكله من هنا او من هنا>بالقوه تبي تزيد ربي يهديها


بحفظ الله اترككم حبيباتي

:26::26::26::26: