ام حمووودي نفاس..وتناشدكم..الفزعه يا بنات حوااااااااا..

الحمد لله على السلامة

انت اللي كنت كاتبه عن آلام وتسألين هو طلق او لا ؟؟؟تقريبا من اسبوعين

اذا انت الحمد لله على سلامتك ومبروك ما جبتي

وهذا الهواء عاادي بيروح مع الوقت هو نتيجة الفراغ اللي صاير جوا بعد الولادة

اهم شئ امشي كل يوم بعد الغداء واشفطي بطنك وسوي تمارين كيجل كل ما ذكرتيها وكثري منها لانها هي الشئ الوحيد اللي يرجعك زي اول واهتمي بالاكل وكثري سوائل وفواكة وخضروات وابعدي عن الحلويات هي اللي تجيب الالتهابات لانها تضعف المناعة وقدامك العافية

وادعيلنا ربي يهون علينا

ايواااااااااااا جارى القمر انا الى كنت اسال ..
والحمدلله ولدت على خير...
والله يقومك انتى بسلامه
ويررررررزق الجميع ولاده سهله...
ياليت الموضوع سهل زى ماتقولين
لانى يوم قريت عن الموضوع بالنت لللللقيته سالفه
حتى فى ناس تقول انه مايروح الا بولاده ثااانيه


ياليت تفيدوني بتجاربكم اكثر

انا كنت كذا احس بهوا في بطني وكأني فاضيه اشربي كمون وتوكلي على الله ماقدامك الا العافية ولا تجوعيين ابد وحافظي على نفسيتك ومعنوياتك مرتفعة ترى النفسية تأثر مررررة

حبيبتي في وحده منزله موضوع هنا عن قشر الرمان الي تشربونه انه خطييييييييييييير

والله حتى انا خفت على امي لانها تشرب قشر الرمان

وتقول يسبب تليف بالكبد او شي زي كذا

بس حبيت اكتبلك وانبهك لاني خايفه عليك

دهني بطنك بزيت زيتون دافي
يطلع الهواء
ولا تشربين بارد ابد
الحمد لله على سلامتك