السلام بنات
وكيف حالكم وكيف العيد معاكم
وها قد انتهت ايام العيد بفرحته وكم غرام معاه بنات انا عطيت نفسي وجه يوم العيد قلت حفله في اوتيل وعشاء ماتسوى اتركها :)
وثاني يوم صمت وافطرت مالذ وطاب قلت يالله عيد :44:
وثالث يوم صمت وافطرت ماكدونالدز بق ماك قلت يالله العيد 3 ايام :)
ورابع يوم قلت خربتها 3 ايام ماراح يضر الرابع :(
واليوم وزني صار 79 قربت للـ80
بعد مامسكت نفسي برمضان مسكه محترمه الله يهديني :(
وينكم وش صار عليكم فضفضو معايه ووش ناوين عليه بليز شكلي بديت اخور واهبب الدنيا بعد قوة ارادة دامت 5 شهور نقصت خلالها يمكن 9-10 كيلو
كل اللي يقرون موضوعي يردون هل صار لهم اللي صار لي ولا اكمل الأسبوع تخبيص لحد مااوصل 85 :icon33: :icon33:
الحقوني الموضوع مرة مهم وحساس
والسلام خير ختام
**لينا** @lyna_18
كبيرة محررات
ام عوشي ودودا الأمورة ودنيا ملونه وليان @ و..و..و..و..و.. صار لكم اللي صار لي :(
20
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أنا انفتحت فتحه بطااااااااااااااااااااااااااااااااااااااله كل شوي حلاوة وقهوة وعزايم خاصة انه عندنا قرايبنا من الرياض وطول الاسبوع عزايم مع اني اصوم وافطر تمره ومويه وتعالي شوفي على الساعة 10 يبدأ الاكل حلا وعشاء وعلى الساعه 3 سحور وعينك ما تشوف النور
زدت كل الكيلوات الي فقدتها بس ان شاءالله راح امسك نفسي من يوم الخميس راح ابدأالرجيم من جديد لان الضيوف رايحين الخميس.....................
بس من جد مو قادرة امسك نفسي كأني مفجوعه على الاكل
الله يعين وتنزل هاليكلوات الاسبوعين الجايه...............
زدت كل الكيلوات الي فقدتها بس ان شاءالله راح امسك نفسي من يوم الخميس راح ابدأالرجيم من جديد لان الضيوف رايحين الخميس.....................
بس من جد مو قادرة امسك نفسي كأني مفجوعه على الاكل
الله يعين وتنزل هاليكلوات الاسبوعين الجايه...............
والله حبيبتي كأنك بتحكي عني :(
مليت من شكلي و كل يوم بقول رجيم و بآخر النهار بخرب الدنيا و باكل الاخضر و اليابس :icon33:
بس ان شاء الله من بكره ناويه اشتري slim fast و اجربه
شو رأيك تبدأي معي انا حاليا عندي اراده قويه و ان شاء الله يوفقني و انزل لاني زهقت حالي
على فكره انا طولي 167 و وزني 76 :icon33:
انتي كم طولك؟
شكلي طولتها عليكي :D يلا سلام
مليت من شكلي و كل يوم بقول رجيم و بآخر النهار بخرب الدنيا و باكل الاخضر و اليابس :icon33:
بس ان شاء الله من بكره ناويه اشتري slim fast و اجربه
شو رأيك تبدأي معي انا حاليا عندي اراده قويه و ان شاء الله يوفقني و انزل لاني زهقت حالي
على فكره انا طولي 167 و وزني 76 :icon33:
انتي كم طولك؟
شكلي طولتها عليكي :D يلا سلام
wallah ya 7beebty mo bs entay ana theba7t nafsy eb rejeem shorbat 7arg el-dohoun alaw ra7 tanzelean aqal shy 7 K.G ana kil elly nezalt'hom 3 :( o thany youm el-3ead ma3a eny ana eb amreca ya3ny mako nafs 3ead dyarna allah laya7remna minha ,bs 3la thalith youm el-3ead mashouf ella ana zayda 2.5 min el 3 :''(,bs lazem enkamil 7aram et3ebich eythee3,ana al-7een emkhalyat'ha 3naad weya wazny ya ana ya ohwa;)
اة جيتي على الوجع
انا كل ارمضان وان وش احليلي وكلي حماس وبعد رمضان بس------------ تخيلو رجعت الاربعة كيلو الي خفيتها والله يستر ماازود عليها بعد
يافرحة ماتمت بس ولو بحاول مرة ثانية لاني ماعندي خيار ثاني اسوية
يااني ارجع اسوي رجيم وانزل يااخذ راحتي وبدال ضيقت الصدر تكون من الرجيم تكون من السمنة وهذا اصعب لقيت ان الاولة اسهل
على الاقل اللفلفة فى المولات يكون لها طعم -------------لاني بعد للفلفة على المطاعم يصيبني اكتاب
مارح افكر فى الي فات على من الي جاي وبس
انا كل ارمضان وان وش احليلي وكلي حماس وبعد رمضان بس------------ تخيلو رجعت الاربعة كيلو الي خفيتها والله يستر ماازود عليها بعد
يافرحة ماتمت بس ولو بحاول مرة ثانية لاني ماعندي خيار ثاني اسوية
يااني ارجع اسوي رجيم وانزل يااخذ راحتي وبدال ضيقت الصدر تكون من الرجيم تكون من السمنة وهذا اصعب لقيت ان الاولة اسهل
على الاقل اللفلفة فى المولات يكون لها طعم -------------لاني بعد للفلفة على المطاعم يصيبني اكتاب
مارح افكر فى الي فات على من الي جاي وبس
الصفحة الأخيرة
بكرة بشوف يمكن ابدا رجيم ولا احرم عمري بس سوائل لاني اذا اكلت مااقدر اوقف واذا بديت رجيم برضه مااقدر اوقف <<< بلشت بعمري :44: