والله اناا زيك مدمنة قهوه بجمييييع انواعهاا خصوصاً الامريكيه وبعدهاا العربيه
واشرب مرتين باليوم بس تحسنت اول كنت اشربهاا في اليوم اكثر
اللي اعرفه انو مع كثرة شرب القهوه لا بد من الاكثاار من السوائل وبالاخص المويه
وكثرة شرب القهوه تزيد من ارتفااع نبضاات القلب و تسبب حاله من التوتر
خففي منهاا قد م تقدرين وكثري سوائل هذا اللي اعرفه

القهوه العربيه ضررها اخف من اي نوع من انواع القهوه السودا واخف من الشاهي

بس خففو الهيل

رفع

انا كيييفة قهوه بس الحمد الله ما تغير على بشي لاني اخذ حبوب كبد الحوت قبل الاكل
وبعد الاكل اسوي لي كاسة عصير البنجر(شمندر) مع برتقاله أوجزر وتفاحه مع ملعقة او ملعقتين زبادي اوكاسة لبن وشوية سكر وفي الخلاط واصفيها واشربها يومين كاس بعد الاكل
جرررربي طريقتي وربي مفيد جدااااا لفقر الدم ونقص الفيتامينات
ولاتنسي كثري من العصائر وشرب الماء
والله يعطيك الصحه والعافيه
اما القهوه لا يمكن تركهااااااا ههههههههههه مدمنه قهوه

الله اعلم ..