:04: :04: ريسيفر الله يسهل عليك وعلينا تشدني مواضيعك الفرق بينا خمس ايام انا 24/2

بس حاسه اني بولد قبلك :7_5_131: :7_5_131: :7_5_127: :7_5_127:

تصدقون انا اخر دوره 23\2
بس الالترا ساوند طلع لي 29 اسبوع الحين بس.. الله يستر ماولد بعد شهر فجأه ههههههههه
وانا مفكره اني راعية طويله ..!
ريسيفر المشي ممتاز الحين بس لما تحسي بتعب ارتاحي على طول وكملي بعدين .
الله يهون عليكي

المشي مفيد
بس بحدود

يعني المشي الزايد يضر فيج

اخر دراسه اثبتت ان مافيه اي علاقه بين المشي وبين سهولة الولاده

بس امشي مسافات بسيطه عشان يتحرك الدم بجسمج

والله يقومج بالسلامه انتي والنونوات