اناحامل واللي رايقه تجاوب علىاسئلتي تتفضل..

1- ممنوع الادوية ولا قكس ولاغيره اعتمدي على الاشياء الطبيعية مثل شرب الاشياء الدافية وتنشقي البخار وان شاء الله تفيدك
2- اهم شي لما كنت حامل اني اشرب الحليب واخذ الفوليك اسيد والحديد حاولي تشربي عصير البرتقال يوميا عشان يخفف الامساك زانا كنت اشرب الشوربة بعد يوميا
3- الاكل الممنوعة منه هو اللي يكون فيه بهارات كثيرة انتبهي وحتى من الاكل المالح
4- الرياضة بصراحة انا مالعبت لان ماكان عندي وقت لكن ممكن تسوين بحث وتشوفين اللي تقدرين عليه بس ماانصحك الا في الشهر الاخير واعتقد ان المشي اهم رياضة للحامل

مرحبا ليل وقمر!!!!!!
اولا: مبروك الحمل....ثانيا: الف سلامه... ثالثا: بالنسبه للادويه امتنعي عنها فترة الشهور الاولى قد ماتقدري ولو ان كثير من الاطباء ما يمانعوا في استخدام المسكنات متل البنادول والفيفادول ووبس اذا مافيه سخونه انشا الله تتحملي وازمه وتروح بالنسبه للفكس انشا الله مافيه شي (والله اعلم) انا
الان حامل واستخدمه اوقات...اما الاكل فالاكل المتنوع من حليب ومشتقاته ولحوم بانواعها وخضار وفواكه وغيرها كثير
اما الامتناع اوالتقليل فمن الشاي والقهوه والملح الزائد والفلافل الحاره ....................اما الرياضه فتجنبي الرياضه العنيفه وافضل الرياضات المشي خاصه للحامل ......... هذا والله واعلم

يامال العافيه لكي يا ام علاوي ويا اخت ضباب
وجزاكن الله خير واسال الله ان ينولكن اللي في بالكن