انا اختك ادخلي وساعديني سيقاني مرررره سمينه الا ضخممممه

والله ياحبيبتي انا محتاجة دعوتك وابفيدك

اذا كان فقط سيقانك اللي سمان او عريضة

فاانصحك باالدراجة الثابتة

تنحت السيقان نحت

الشي الثاني فية تمارين خاصة للسيقان سوي بحث

وبتطلعلك وسويها

ترا الرياضة تبي مداومة علشان تبان النتيجة

الله يوفقك

ربي ينحف سيقانك من غير شر ياااااااارب ويهون عليك ماعندي خلفيه ياقلبي لكن الحمدلله على العافيه ياعسل وهونيها وان شالله تهوووووووون يارب البنات يفيدووووك






رررررررررفع لعيوووووووووووووووووووووونك

يعني سيقانك متينه ,, وجسمك نحييييف ؟؟؟
ولا جسمك كله سمنان ؟؟؟؟؟
عموما عليك بالمشي ,,,المشي ,,المشي ,,مافيه زييييه .

جهاز الاوربت تراك او الدراجة الثابتة مع كريمات التنحيف

أنا سمعت عن التنحيف الموضعي عن طريق الليزر مره بالتلفزيون وكمان فيه ابر الميزوثربي بس مااعرف نتيجتها