يؤ يؤ يؤؤ ليش تقولين عن نفسك قبيحة
ترى اهم شي الثقة حتى لو كنتي ملكة جمال إذا ماعندك ثقة ماتشوفين نفسك حلوة
وإذا عن حبوب جبهتك إذا حكيتها تطيح وصغيرة هذي نفس حبوبي وبرضو في جبهتي بس اقلك من الحين ارتاحي انا من قبل 7سنوات وانا من خلطة لخلطة ولا في شي يبعدها للابد تقدرين تقولين ان منقوع المر يخففها جدا عن تجربه بس اول ماتتركي المنقوع ترجع مثل اول وانا قد سمعت ان علماء الصين او اليابان ناسية يقولون حبوب الجبهة مصدرها من داخل الجسم بس ناسية ايش العضو المسؤول عنها بس اشربي على الريق كوب ماي دافي وعليه عصرة ليمونه عشان تتنظف معدتك وكبدك من السموم وبالتالي هي تنعكس على بشرتك الحبوب والهالات والدهون الزايده والشحوب كلو باااااح بببح وبعدها بنص ساعة افطري وعلى فكرة جربي منقوع المر لدقنك يخفف كل انواع الحبوب وخصوصا الحبوب الحمراء واغسلي وجهك دايما بغسول سيتافيل حلو مرة عن تجربه يمنع ظهور الحبوب والافرازات الدهنية ويناسب كل انواع البشرة واستعملي واقي شمس جونسون او بيزلين او افين عشان بشرتك لاتتأثر من الشمس ويطلع فيها حبوب وتسمر اما الهالات والله ماعندي علم فيها يا اختي بس سمعت هنا في المنتدى ان زيت جنين القمح يعالج الهالات
وادعيلي

شوفي اختي اذا انتي كسولة بتستخدمين لك كم شي وبتطفشين بسرعه لأن النتايج عادة تكون بطيئة وبتستخدمين شي ثاني وبتطفشين وبتقولين مافي شي نفعني وبشرتي مو جاية تتصلح وفي النهاية انتي الخسرانة

وترى حب الشباب يطلع من الحلويات والشوكولاته والمقليات يعني قلليلها او ابتعدي عنها وانتبهي تقشرين الحب ولا بيصير وجهك محفر

وشحوب البشرة نقص فيتامين ب .. اشتري لك حبوب فيتامين ب المركب من الصيدلية وكل يوم ابلعي لك حبتين بالصبح حبة وبالليل حبة ولا تشترين العلبة اللي ب 3 ريال ترى ماتسوي شي .. في علبة ب 15 هذي كويسة

ومو بس كذا كل يوم كلي تفاحه وبرتقالة وزبيب اسود يمني وصحن سلطة .. اشربي موية كثير 6 كاسات .. اشربي كاسه حليب ولبن

واذا انتي كسولة ومالك خلق تهتمين بنفسك بتظل بشرتك شاحبه

يعني باختصار كثري خضار وفواكهه وسوائل وقللي شوكولاته وشبس ومقالي

وبالنسبة لبشرتك الدهنية جربي هالطريقة لأني انا عانيت من البشرة الدهنية كثير ولقيت الطريقة اللي خلت بشرتي جافة اطول فترة ممكنه

اول شي اشتريلك كريم حق حب الشباب وكل ليلة قبل ماتنامين حطيه على وجهك والصباح اغسلي وجهك بصابونة ديتول لأنها تنفع للبشرة الدهنية بعدين قشري وجهك بالمقشر اليومي وحطي لك كريم مرطب هالمنتجين من كلين & كلير للتحكم باللمعان ,, لما صرت اسوي هالطريقة كل صباح صار فرق كبير احس وجهي نظيف ومايدهن بسرعه

والفترات اللي اعدل فيها اكلي واكثر فيها فاكهه مايمر اسبوع الا الشحوب يروح واحس وجهي يرجع ابيض

هذي صورة المقشر والكريم





ونصيحه لاتستعملين غسولات ابدا لأنها توسع مسامات البشرة

استخدمي المقشر اليومي كلين اند كلير قبل الدوام و صابون نيتروجينا السائل لما ترجعي من الدوام و قبل النوم

جربت اغلب انواع الغسولااات و كلها زادت الحب الي فيني

بس عالعموووم مشكوورين ما قصرتوا

فديتكممممم امووووووووه

يَ قلبي مَ فيه احححد قبيح الحمد الله ربي خلقنا في احححسن تقوويم
شووفي آختي قبل مَ تقولين تبين شي تغيرين بوه نفسسسك لازم الاستمرار
اذا مَ راح تستمرين اقوولك من اللحين لا تتعبين حححالك لان مَ فيه شي يجي بيوم يومين لازم الاستمرار
انصحححك بغسول اولاي واستخدمي معووو كريم اولاي حق الليل
وكريم أولاي حق النهار
وانصححك بمقشر المشمش من ستيفز مراااا حححلو
وانصحك بَ حليب البودره مع مويه الورد
وانصحححك بَ السدر وحليب البودره مع مويا دافيه
واككثري من شرب المويا على الاقل 8 اكوواب في اليوم وابعدي عن الغازات واشربي عصائر طبيعيه
استمري عليها و أن شاء الله تلاقين يَ قلبي اللي يرضيكككك
واهممم شي عشان تعبك مَ يرووح الواقي لا تهملينه عشان اشعه الشمس هي الدماااار للبشره

الله يووفقك حيااتتوو ويسسعدك يآرب