السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفيكم
ايش اخباركم
طبعا انا اول مرة ادخل هذا القسم ومتأملة فيكم خير واتمنا انكم تساعدوني
انا عندي بطن صغير يعني مو كبير مرة وابيه يختفي في عشرة ايام<<<<< قبل العيد
يا ترى هل يمكن والا مستحيل علما بأني صغيرة وجسمي مو بطال بس عندي هالبطن الصغيرون مضايقني عمري في 16 تقريبا وياليت الي تقدر تساعدني ترد والا الي ما تقدر برضو ترد
انا في انتظاركم :D
احب امي @ahb_amy_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
missuae3003
•
سوي تمارين البطن وخففي من الرز والغازات ..
هلا حبيبتي اشربي مويه دافيه معصور فيها ليمون على الريق و قبل النوم و انشالله يروح بطنك الصغيرون قبل العيد:)
شوفي حبيبتي التمارين زينه بس في اشياء اهم لو حفضتي عليها ومع التمارين بتختفي كرشتك
اولا الغازيات ابتعدي عنه وقت الدوره واشربي اشياء ساخنه مثل الكمون او البابونج
ومع الاكل لاتشربين ماء لنه يسبب بنتفاخ البطن وبس اعتقد بوجه نضري هي اهم شي
وموفقه اختي
اولا الغازيات ابتعدي عنه وقت الدوره واشربي اشياء ساخنه مثل الكمون او البابونج
ومع الاكل لاتشربين ماء لنه يسبب بنتفاخ البطن وبس اعتقد بوجه نضري هي اهم شي
وموفقه اختي
سوي خلطة الاعشاب(ميراميه+اكليل الجبل+بابونج+شاي أخضر) خذي من كل شيء ملعقه صغيرة وحطيها بإبريق الشاي وحطي عليهم موية حارة واشربي منه 3 مرات في اليوم بدون سكر....يعني كل مرة سوي ابريق وخففي المعجنات والرز وان شاءالله تروح انا اللحين ماشيه عليها ولاحظت تغير حلو
الصفحة الأخيرة