طيب اختي كم السعرات الحرارية للأكل حق اليوم كامل ؟

هلا اختي

نزلت كيلوين واذكر وحدة سوتة اربع مرات ونزلت 10 كيلو بشهر

ام مودي

ماتوقع انة فيها شي لو لاواحد مانتبة

واتوقع اني ماغلطت على احد عشان تقولين لاتستعجلون بالردود

وبعدين حبيت اوضح لاختي ساعة صفا وبس