اللي اعرفه انه بالتاسع

امشي مشي بسيط يعني لاترهقين نفسك

انا مثلك توني داخلة الثامن واريد ان امشي بهذا الأسبوع ان شاء الله
لأن يقولون ان المشي مو بس حق الولأدة ولكن علشان اللياقة الصحية
وان شاء الله ربنا يعطينا الولأدة السهلة والميسرة بأذن الله تعالي (( يارب))

اول اسبوع من التاسع ان شاء الله

الأفضل اول ماتدخلين التاسع