الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا دبدوبات :27:
يا حلوات انا بدي نشجع بعض ونعمل رجيم ونخفف من هالوزن اللي يجيب الهم والغم واللي يمنعنا نتباها بجمالنا
قدام الزواجنا . وانا قررت اعمل شوربة حارقة الدهون وطبعا مع تخفيف الاكل والمشي ساعة باليوم وغير الرياضة العادية ..وكل نهاية اسبوع نقيس ونشوف كم نزل من الوزن ونشجع بعض اكتر واكتر حتى نوصل لهدفنا ان شاء الله..وكل وحده تقول لنا كم ناويه تنزل من وزنها .. انا حلمي اوصل لل 50 لو اوصل لل 60 عادي منى عيني اشوف هالرقم :44:.انا هلا وزني 73 ونص ... وطولي لا تضحكون علي 150 ...
وهلا راح اجيب لكم طريقة عمل شوربة حارقة الدهون
