انا ببدايه حملي وش اسوي عشان اتجنب التشققات؟؟؟؟؟؟

up

نفس السؤال

شوفي انا مش حقولك ادهني بطنك وخلاص البطن في هذا الفترة بيحصل استرتش انا لى ولد وبنت وفترة الحمل كنت حريصة على اربع حاجات ساعدت على عدم ضهور التشققات والترهل ايضا وهي
1-شرب الماء
2-المشئ كل يوم تقريبا من بدايت الشهر الخامس
3-الاكل الصحي والمتوازن حتى لايزيد وزني
4-دهن البطن كل ساعتان بزيت زيتون
وفعلا ولا خط واحد لازم تساعدى عضلات بطنك بان تقوى وذلك بالمشي وكذلك المشى بيساعد على ولادة سهلة فابدئ من الشهر 5 وليس الشهر 9

مب شرط زبدة الكاكاو أي كريم أو زيت 00
المهم ترطيب البشرة بشكل دائم وكل ما تحسين بحكة لا تحكين 00
بس لابد يطلع خطين من هنيه وخطين من هناك 00
لأن الجلد يتمدد زيادة عن حجمه 00
أنا استخدمت زيت زيتون في حملي الأول 00
وكريم جرجنزوجل جونسون في حملي الثاني 00
وحاليا جونسون وزبدة الكاكاو 00
المهم ترطيييييييييييب دااااااائم وتدليك على شكل دوائر 00

مستحييييل ما يطلع لك تشققات كل هالكريمات تقلل من التشققات بس ما تمنعها خصوصاً اذا كنتي حامل لأول مرة