السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ....
شلونكم يا بنات...زينين ...عندي فضفضة ...عندي كلام ...ما ادري لمن اقولة ...خصوصا واني ما عندي صديقات مقربات ...علشان كذا انا تعبت ...
وبقولكم اللي متعبني ...!!!!!!!!!!!!!!:09:
انا امراة سمينة ...ويالمعاناة السمينات ...وزوجي ماذا؟؟؟؟...رشيييييييييييييق.:arb: ..وانا تعبانة من هالموضوع ...حاولت انني اسوي ريجيمات القى نفسي اعود لنفس الحالة ...وهي لما انقهر ابدئ
اكل كثيرا...من دون شعور ...اففففففففففففففففففففففففففففففففففف...يعني لمتى باطالع الرشيقات
مع ازواجهم واتحسر ...خايفة انه يسويها ...
ويتخلى عني ...يا ناس صرت حتى الطلعة لما اطلع معاه ما اتهنى..:09: عندي احساس ان الناس يطالعون ويقولون ةمعقول هالدبة زوجة الرشيق :30: ...يمكن يفتكروني امه ...انا تعبانة ابي احد يوقف
معاي ...يريحني ابي انحف وافتك من العذاب .....علموني ويش اسوي علشان اقوي ارادتي ..:(
ارجوكم !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

امراة خيالية @amra_khyaly
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

لاإله إلا الله
كن هالرشيقات ازواجهم ما ناظروا غيرهم
نصيحة مني لا تحسسين زوجك انك متضايقة من سمنتك
وترى يا قلبي أغلب السمينات خفيفات ظل وراعين نكتة :26:
أستهدي بالله يا بنت الحلال واحمدي الله على العافية
وإذا عندك رغبة قوية بتقدرين تنحفين
اشتركي بنادي لا تقولين ما لي خلق
صاحب العزيمة لا يكل ولا يمل
او عندك مستشفى دله إذا انتي من الرياض عندهم جهاز الهايبوكسي مررررره ممتاز
وحده اعرفها وزنها كان في الثمانينات والحين في بحر الخمسينات بعد أشتراكها معهم
لاززززززززززززم لك عزيمة وأصرار إذا كان الموضوع مأزم نفسيتك
أو لا تتعشين بالليل >>>> عشاء الليل وما ادراك ما العشاء
وامشي يومياً قرابة الساعتين
والله معك
كن هالرشيقات ازواجهم ما ناظروا غيرهم
نصيحة مني لا تحسسين زوجك انك متضايقة من سمنتك
وترى يا قلبي أغلب السمينات خفيفات ظل وراعين نكتة :26:
أستهدي بالله يا بنت الحلال واحمدي الله على العافية
وإذا عندك رغبة قوية بتقدرين تنحفين
اشتركي بنادي لا تقولين ما لي خلق
صاحب العزيمة لا يكل ولا يمل
او عندك مستشفى دله إذا انتي من الرياض عندهم جهاز الهايبوكسي مررررره ممتاز
وحده اعرفها وزنها كان في الثمانينات والحين في بحر الخمسينات بعد أشتراكها معهم
لاززززززززززززم لك عزيمة وأصرار إذا كان الموضوع مأزم نفسيتك
أو لا تتعشين بالليل >>>> عشاء الليل وما ادراك ما العشاء
وامشي يومياً قرابة الساعتين
والله معك

ياعسل ..
ترى مو نهاية الدنيا صحيح هي مشكله ..لكن بيدنا نصغرها او نكبرها وانتي مكبرتها حبتين
اول شي .. لاتحتقرين نفسك قدام نفسك ..مثلا تبين تشترين لبس حلوو وبعدين تتحسفين وتقولين من زيني او من ضعفي اشتري لي وماتشترين هذا اكبر غلط ..لازم تعرفين كيف تستمتعين بالحياه ..وترفعين من معنوياتك من نفسك ..ولاتحتقرين ذاتك ابد ابد ابد لازم تحبين نفسك
ثاني شي ..لازم تحطين في بالك مو كل رشيقه مبسوطه ولا عندها مشاكل ممكن مايكون عندها ملامح انثويه ..ممكن يكون فيها عيوب ..ممكن يكون جسمها مثالي بس مو عاجبها او مو عاجب زوجها
ثالث شي .. لازم ماتشيلين هم زوجك ولا تسوين مقارنات بينك وبينه لانه المقارنه فاشله ..الفرق بينا وبين الرجال انه الرجل تتجمع الدهون في بطنه لكن احنا تتجمع في اماكن متفرقه من الجسم وهذي بحد ذاتها شي حلو عشان التناسق الى حد ما ..
رابع شي ..زوجك واللي حولك لا تحسسينهم بالنقص اللي انتي فيه ..خليك واثقه من نفسك ولازم تحطين في بالك انك تبين تنحفين عشان نفسك انتي مو عشان احد ..
خامس شي ..روحي الحين لاخصائية تغذيه ..عشان تشوف نسبة الدهون عندك والمويه والضغط وتسوي لك تحليل وبتسألك اسأله منها وش تحبين تاكلين +الكميه ..وصدقيني مره مفيده لانه بتسوي لك نظام على الاكلات اللي تحبينها ..لانه ممكن فيه شغلات تحبينها تفكرين انها ماتسمن ..بس تطلع هي اللي مسمنتك ..ضروري تسوين هالفحوصات قبل النظام ..وبعد ماتعطيك النظام هو عباره عن تخفيف مافيه حرمان ابد ..فيه كل شي معجنات ..دهوون ..حلويات ..عصيرات ومطاعم..بس كله تقليل للكميات ..وعباره عن 5 وجبات باليوم ..
سادس شي .. اشتري جهاز مشي واذا عندكم حوش حلوو وامشي كل يوم ثلث ساعه شوي شوي نص ساعه لحد ماتصير ساعه وصدقيني خلال سنه بتلاحظين تغير ملحوظ واولها نفسيتك تصير راااااايقه
الله يوفقك يالغلا ..

مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررات ...مرة خففتوا عني ...
الله يوفقكم ان شاء يارب....ان شاء ببدا اسوي ريجيم واحاول اقوي العزيمة ....تحياتي ....
الله يوفقكم ان شاء يارب....ان شاء ببدا اسوي ريجيم واحاول اقوي العزيمة ....تحياتي ....

مهاد
•
مريومه*_* :
ياعسل .. ترى مو نهاية الدنيا صحيح هي مشكله ..لكن بيدنا نصغرها او نكبرها وانتي مكبرتها حبتين اول شي .. لاتحتقرين نفسك قدام نفسك ..مثلا تبين تشترين لبس حلوو وبعدين تتحسفين وتقولين من زيني او من ضعفي اشتري لي وماتشترين هذا اكبر غلط ..لازم تعرفين كيف تستمتعين بالحياه ..وترفعين من معنوياتك من نفسك ..ولاتحتقرين ذاتك ابد ابد ابد لازم تحبين نفسك ثاني شي ..لازم تحطين في بالك مو كل رشيقه مبسوطه ولا عندها مشاكل ممكن مايكون عندها ملامح انثويه ..ممكن يكون فيها عيوب ..ممكن يكون جسمها مثالي بس مو عاجبها او مو عاجب زوجها ثالث شي .. لازم ماتشيلين هم زوجك ولا تسوين مقارنات بينك وبينه لانه المقارنه فاشله ..الفرق بينا وبين الرجال انه الرجل تتجمع الدهون في بطنه لكن احنا تتجمع في اماكن متفرقه من الجسم وهذي بحد ذاتها شي حلو عشان التناسق الى حد ما .. رابع شي ..زوجك واللي حولك لا تحسسينهم بالنقص اللي انتي فيه ..خليك واثقه من نفسك ولازم تحطين في بالك انك تبين تنحفين عشان نفسك انتي مو عشان احد .. خامس شي ..روحي الحين لاخصائية تغذيه ..عشان تشوف نسبة الدهون عندك والمويه والضغط وتسوي لك تحليل وبتسألك اسأله منها وش تحبين تاكلين +الكميه ..وصدقيني مره مفيده لانه بتسوي لك نظام على الاكلات اللي تحبينها ..لانه ممكن فيه شغلات تحبينها تفكرين انها ماتسمن ..بس تطلع هي اللي مسمنتك ..ضروري تسوين هالفحوصات قبل النظام ..وبعد ماتعطيك النظام هو عباره عن تخفيف مافيه حرمان ابد ..فيه كل شي معجنات ..دهوون ..حلويات ..عصيرات ومطاعم..بس كله تقليل للكميات ..وعباره عن 5 وجبات باليوم .. سادس شي .. اشتري جهاز مشي واذا عندكم حوش حلوو وامشي كل يوم ثلث ساعه شوي شوي نص ساعه لحد ماتصير ساعه وصدقيني خلال سنه بتلاحظين تغير ملحوظ واولها نفسيتك تصير راااااايقه الله يوفقك يالغلا ..ياعسل .. ترى مو نهاية الدنيا صحيح هي مشكله ..لكن بيدنا نصغرها او نكبرها وانتي مكبرتها...
ودائما ادعى فى سجودك اللهم اجعلنى جوهرة فى عين زوجى وسكرة فى فمه
والله يسعدك
والله يسعدك
الصفحة الأخيرة
وعدم اهتمامها بزوجها والعكس نجد ان هناك نساء سمينات ولكن ينعمن بالسعادة الزوجية0
اولاً تكلمي مع زوجك واطلبي تشجيعه لك حتى تستطيعين ان تخففي وزنك لانك اذا اطلعتيه على مايكدر راحتك سوف يكون لك باذن الله عون 0
وثانياً اجعلي لنفسك هدف اي ضعي وزن معين في بالك بان توصلي له مثلا هذا الشهر ويكون بالمعقول لو فرضنا بان تعزمي ان تنقصي من وزنك هذا الشهر 5 كجم والشهر اللي بعده 5كجم
سوف توصلين الى الهدف 0 تحتاجين الى تشجيع وارادة فقط 0
وبعدين الله يهداك وراك اذا زعلتي تحطين حرتك بالاكل خفي على نفسك شوي0
خففي الاكل قدر المستطاع وسوف تصبحين رشيقة باذن الله 0
الرياضة وحدها كفيلة بانقاص وزنك فلا تهمليها 0
وفي النهاية اتمنى من الله ان يمن عليك بما تحبين0
وربنا معك
تحياتي