انا حامل خلصت الشهر الرابع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك يا الطيف المسافر عساك طيبه
ترانا في الهوى سوى ...
ندخل في الموضوع بالنسبة لشاي الاعشاب اختك مجربته مره وهي حامل في الثالث او الرابع مدري بالضبط وبغيت اروح فيها بس الحمد لله اني تركته لكن بنتي طلعت نحييييييييييفه مررررررررررره ووزنها يادوب 2 كيلو والى الان وهي نحيفه الحين رايحه ثالث ابتدائي وكل ما اشوف اللي بسنها انقهر والله عليها كلهم ما شاء الله بصحتهم الا هي عاد امها السبب الله يعينها ..
فانا ما انصحك فيه بالمره لكن سوي زيي انا اخفف من الدهون والسكريات وأكثر من العصيرات الطازجه خاصه برتقال والسلطه اكل منها اكثر من الوجبه الريئسيه والحمد لله تمام كذا ..
اتمنى اني افدتك ..
تحياتي :26:

ا لطيف المسافر مبروك الحمل ...

نصيحة انتبهي لوزنك اذا زاد في الحمل فصعب انك تخففيه بعد الولاده !

9 كيلو كثيرة جدا وانتي توك في الرابع انا لما كنت حامل زدت 9 كيلو في نهاية التاسع !

وبالنسبه للأشاعات اللي تقول تغذي كويس لأنك حامل او كلي الضعف هذه لاسااس لها من الصحة,,

لذلك اكثري قدر المستطاع من الحليب انا كنت اشرب 8 اكواب في اليوم
ضروري الحليب وكثري من الخضار والفواكة والعصيرات لكي تتجنبي الأمساك اللذي قد يسبب البواسير وخصوصا للحوامل اجارنا الله واياك من الأمراض ..
وتجنبي السكريات بجميع انواعها تجنبا لسكر الحمل المنتشر هذه الأيام !

ولا تشربي اي اعشاب او اشياء تهدد الجنين بالخطر !


اتمنى ان تكوني استفدتي ...:27:

جزاكم الله خواتي على ها النصائح من ناحية الحليب انا الحمد لله اشرب كثير واحيانا حليب جمال بس احاول ما اكثر منه عشان البنج في الولاده والمشكله انه يجيني جوع بالذات ايام فترة الوحام لكن من يوم دخلت الخامس الحمد لله
انتظم عندي نظام الاكل وصرت اقدر اخفف ارجع واقول جزاكم الله خير على ردكم لأنني متعوده ان اغلب رسايلي محد
يرد عليها شكرا :27: :24:

:27: :27: :27: