انا حامل وابي امسي على نظم اللقيمات مين يشاركني ابي جادات ...

موفقه

اناحامل في الخامس وابغى انحف أيضاً انما انصحك ان تنتظري الى ما بعد الولادة لان النظام صارم،صحيح انه متنوع انما الوجبة قليلة بالاضافة الى وجبة أساسية واحدة في حين ان الحامل يجب ان تأكل اكثر من وجبة متنوعة
باقي فقط 3اشهر وتشوفي حبيبك بين ايديك ، انتظري الى ما بعد الولادة وان شاء الله اكون معك  

حراام عليك بس اللقيمات ؟
ترى طفلك محتاج اكل عدل كويس

بعد الولاده سوي ريجيم اللقيمات يعسل

انا أكلي عادي وتقريبا ما اكل فالنظام سهل علي ولله الحمد
وأشكر اللي ردوا جزاكم الله الف خير

ريي من راي البنات صعبه يتغذى جنينك فقط على لقيمات

خلي هالنظام بعد الولاده

لانك انتي حامل وطفلك محتاج اكل صحي وزين


موفقه حبوبه