انا سويت رجيم وجهي اسمر وصارصغير ونحيف ياليت اقنعه وتفتح وتعذي وتنفخ الوجه اوكريمات

انا مثلك بعد الريجيم صابني فقر دم

وصرت صفرااااا

شكلي بشرب حلبه لانها تصفي الدم

يقووولو عصير الزبيب الاسود ينفخ الخدود ......................اما الحلبه ابتعدووووووووووووعنها لانها تمتن مرررررررررررررررره

تقبلووووو تحياتي

فيه بنات بالمنتدى اذكروا زيت العنبر وزيت بذر الكتان وزيت القمح تاخذين منهم بكميات متساويه
تنفخ الخدود في اسبوع وان شاء البنات اللي عندهم وصفات يفيدونك
وممكن تاكلين زبيب بدون نقع يرفع دمك والزبيب مررررررررررررره حلو للدم

في فيتامينات خاصة للبشرة و الشعر و الأظافر ... كبسولات

نصيحة جربوها ... أنا نزلت وزني بس الحمدلله ما صابني متل هيك إشي لأني كنت آخد هالفيتامينات

خذي فيتامين سيفين سيس
كويس مره للي مثل هالظروف
انا مجربته
وسوي اقنعة فروسه