إن شاء الله تسمنين ...وترضين عن نفسك أولاً...ولا زوجك ما يستاهل إنك ننعبي نفسك عشانه

أولاً ... ياقلبي لازم تشوفين سبب نحفك ... لا يكون دود ...عشان تعالجين السبب قبل ثم تبدأي بحل المشكلة

لازم تأخذين على الريق دائماً ملعقة عسل أصلي
وفيه حبوب خميرة البيرة ممتازة
وأشربي لبن ..بعد وجبة الغداء ...وموفقة حبيبتي

الله يكون بعونك والله انا ابي انحف من هالسمنه

ركزي على النشويات والحلويات والمقالي ويارب تجيب نتيجه معاك

اولا لعلاج القولون اخذي ملعقة عسل على الريق

والمغرب حاولي تشربين مغل النعناع يباع جاهر مثل لبتون نعناع او ماركة صفا مكتوب عليه نعناع لازم تشربينه روعه للغازات والقولون ويفتح الشهيه

ولازم تاكلين حلاوه طحينيه بالمكسرا ت مهم مهم باذن الله راح يزيد وزنك يوميا اكلي حلاوه طحينيه ولازم تتغدين وتتعشين عيش اطلبي اي كبسه او برياني بشكل يومي

جربي هذه الطرق وباذن الله راح تنفع وادعي لي ان الله يحقق امانيني ويشفيني

الحلبه ثم الحلبه ثم الحلبه

اشربيها مع الحليب كامل الدسم

اشكركم على المرور