الله يرزقك ويرزقني ويرزق كل وحده محرومه بالذرية الطيبه وكلامك حلو على اسمك ياعبث المطر

تجربتى 000 انا كان وزنى في الثمانين وشعري طويل وانا عمري صغير يعني ماني كبيرة في السن لكن طويله تقريبا مثل زينب العسكري 00 او ل شى سويتة تركت الاكل اللى انا احبه وصرت اكل بنسبه قليله جدا واكثر من الشاهي الاخضر مع الزنجبيل و النتجيه 000 نحفت تقريبا تسع كيلو وبعدين رحت قصيت شعري الفرواله وصبغت وصرت احط مكياج اوضح من قبل وغيرت طريقه لبسي واحس انى تغيرت وكثير مستغر بين كيف جاءتني هذة الارادة 00 على فكرة اهم شى الاراده القويه وانا متاكده انكم راح تتغيرون 0 داعواتكم

عبث المطر كلامك روووعه ويوسع الصدر
الله يرزقك الذريه الصالحه عاجلا ليس اجلا وجميع المسلمين آآآآآمين

عبث المطر رفعتي معنوياتنا

اختي انا كنت اقولك مثلك وانا وزني كان 85 والحين صار 73 انا مااقولك حرمت نفسي
بالعكس كنت اكل بس بالتخفيف وكنت اجري ساعة كامله وبعد كل اكل اشرب شاي اخضر وزنجبيل
والحمدلله نزل وزني ومازلت ابي انزله لم اوصل 62 إن شاءالله ..
وبعدين شكلك تقدري انتي تتحكمي فيه غيري شعرك يعني احلى قصه تنفع لكل الأشكال المدرج
وخلي اللف تبعه على فووق عشان يعطيك شكل احلى
وبالنسبه لبشرتك انصحك كل ماجلستي تأكلي فواكه اخذي القشور تبعتها وامسحيها بوجهك
انا اعمل كذا دائماً
ام لجسمك فيه زيت بخاخ من جونسون بعد ماتتحممي بخي بجسمك كله منه يعطيك نعومه كثير
وخلي الأراده عندك قوويه جداً عشان تقدري تتجاوزي كل امر يمر معاك واذا شفتي شكلك بالمرايه
تحدي نفسك تقومي اليوم الثاني وانتي احلى من الأمس يعني لا تحاولي تحطمي نفسك لأنك لو حطمتي
نفسك ماراح تحصلي على اي نتيجه لأن التحطيم يولد الكسل ..
واللبس فيه كثير وعادي البسي تنورات قصيره ونسقي معاها بلوزه تناسب معاها او الجاكيتات
الطويله اللي الحين دارجه والبلايز الطويله مع بنطلون تحت وكمان التنانير الطويله مع بلوزه تكون
فرحه وحاولي الأبتعاد عن الغامق يعني صح انه يبين شكلك انحف بس لا تعتمدي عليه طول الوقت
حاولي تغيرين اوكي ياقمر
وإن شاءالله اكون افدتك ولو بشئ بسيط :)