وردة بين الزهور @ord_byn_alzhor

عضوة فعالة

انا عضوة جديدة ساعدوووووووني

[السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة :27:
أعجني هذا الحب والمساعدة بينكم وجيتكم طالبة فزعة منكم
أنا تعبت من كثر الرجيمات :icon33: أبداء يوم أو يومين وأتركة طفشت
وطفش زوجي من ومن كثر ما قال أنحفي وقال راح أتزوج وكل شي قالة
بس مثل ماقلت تعبت الله يجزاكم خير ساعدوني وش اسوي أرجوكم لاتقولو
سوي تمارين سويت ومانفعت لاني سويتها شهر ومانقصت الا كيلو ساااااااااااااعدوني لاتقولون
سكري فمك والله ماتصدقون وشلون اكلي خفيف وش اسوي
والله يجزاكم الف خير..........

493

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بنت الهاي هاي • 18 سنة

الله يكون بعونج حبيبتي

ليش مادشين نادي اعرف وحده مثل حالتج نقصت 20 كيلو

وان شاءالله مايقصرون وياج بنات حواء فيهم الخير والبركه

حبيبتي يمكن الحل اللي ذكرته ماينفع وماحبيت ادش وماافزعلج

وموفقه ان شاءالله

الريم ستار • 18 سنة

نصيحه مني أنك تسوين تحاليل للغدد والهرمونات أولا ثم تعرفين فصيلة دمك وهذا ضروري حتى تنتبهين لأكلك لأني ما نحفت زين إلا بعد ما عرفت فصيلة دمي وهي (أو)فاأبتعدت عن البرتقال إللي كان أساسي في الرجيم لأنه أتضح أنه يسمن وأشياء أخرى كنت أكلها ما تناسبني وتسمني وأشياء كنت ماأكلها وهي تنحف

وردة بين الزهور • 18 سنة

هلا فيكم حبيباتي والف شكر للمساعدة
بنت الهاي هاي اشكرك دخلت نادي وما استمريت وضعي مايساعد
ومن ناحيه انا ابي انزل بس15كيلو لان وزني 65وطولي 155
والف شكر

الريم استار ماقصرتي وراح ابحث عن فصيلة Bواجتنب الممنوع

مد وجزر اشكرك وراح احاول اشوف الرجيم اللي ذكرتي

والله يجزاكم الجنة يارب

reem1143 • 18 سنة

انصحكي برجيم د حسين دشتي ادخلي على موقعه وراح تجدين كل شئ من اسئلة لدكتور والوصفات الغذائية لكن عليكي بالاصرار
www.drdashti.com