soso love @soso_love_1

عضوة جديدة

انا عضوة جديده ومحتاجه مساعـــــــــــده

السلام عليكم

انا ياجماعه بعمل رجيم ونفسى بجد استمر فى وتعبت اوى من منظرى كده ونفسى اخس بس عندى مشكله عندى امساك تعبنى اوى:11retcher وعاوزه اعرف اخد ايه او اى اعشاب كويس ياريت اى اخت عزيزه عملت رجيم وجربت الموضوع ده تقولى عملت ايه انا خايفه بجد من كتر التعب ابطل رجيم انا بقالى اسبوع ادعولى استمر وربنا ينول كل وحده الوزن المثالى
وبجد منتدى عالم حواء روعه وفوق الممتاز وانا بجد بشكر جدا للى عرفنى عليه

569

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

idhxidh • 17 سنة

عزيزتي خذيلك كل يوم ملعقه عسل مع كوب ماء فتر على الريق بعدين نظامك يمكن يكون غير صحي
ياريت تكتبين لي نظامك الي انتي ماشيه عليه علشان نشوف ايش سبب الحاله هذي
وبالتوفيق

ريح الاريج • 17 سنة

عصير انا نا س مع الكيوي طا زج يسهل البطن اول يوم 2كاس بعدين في اليوم 1 وهم يساعد علي انقاص الوزن وبس

RANIAHMED • 17 سنة

انتى مصرية صح؟
فيه شاي اسمه رويال للرجيم ده كويس

بس تشربيه عند الحاجة ماتعوديش نفسك عليه

عموما اى حاجة للامساك ماتعوديش جسمك عليها عشان بعد كدة هاتضطري تستمري عليها على طول

soso love • 17 سنة

ميرسى بجد على مرركم وانشاء الله يجيب نتيجه انا اه مصريه يارناد

ونظامى:قبل الفطار باخد كوبايه لبن منزوع الدسم
والفطار:ربع رغيف و2 بيضه مسلوقه

والغداء:ربع رغيف مع سمكه مشويا او ربع فرخه مشويا او مسلوقه او تونه مصفاه
وسلطه
والعشاء: ربع رغيف مع جبنه قريش
وباخد برشام قاطع الشهيه بعد الفطار بس

idhxidh • 17 سنة

soso love :

ميرسى بجد على مرركم وانشاء الله يجيب نتيجه انا اه مصريه يارناد ونظامى:قبل الفطار باخد كوبايه لبن منزوع الدسم والفطار:ربع رغيف و2 بيضه مسلوقه والغداء:ربع رغيف مع سمكه مشويا او ربع فرخه مشويا او مسلوقه او تونه مصفاه وسلطه والعشاء: ربع رغيف مع جبنه قريش وباخد برشام قاطع الشهيه بعد الفطار بس

ميرسى بجد على مرركم وانشاء الله يجيب نتيجه انا اه مصريه يارناد ونظامى:قبل الفطار باخد كوبايه...

عزيزتي نظامك مافيه لا فواكه ولاخضار ولاعصير والسلطه لوحدها ماتكفي لازم تضيفين الفواكه والعصير للنظام
علشان تنحل مشكلتك