Nono Girl

Nono Girl @nono_girl

عضوة جديدة

انا عمري 15سنه ايش الرجيم الي ينفع لي

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اولا مو تطنشوني وتقولون هذي ورعه تراني داهيه:30: :hahaha:
الموهم انا لسه صغيره فحرام اضيع نفسي في التخمه طولي 150 ووزني اعتقد 57
ابغا انححححححححف كل صحباتي في المدرسه نحاف فساعدوني رجاء كاني بنتكم او شي من كدا:26: :42:
ايش الرجيم الي ينفع لي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!
9
670

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أمـــيرة الأحساس
هلا حبيبتي

انتي توك صغيره فعلشان كذا مارااح اقولكـ استخدمي رجيم

سوي تخفيف وحاولي العشاء يكون زبادي وخيار

ورااح تدعيلي :)

بالتوفيق
المنهاويه
المنهاويه
قللي اكل
وقفلي فمك عن الحلوياااااااات
واشربي شاهي اخضر
بنت اختي في سنك كانت تختوووخه قفلت فمها عن الحلويات وصارت تقلل من اكلها تاكل عادي بس ما تشبع ومع كل وجبه تشرب شاهي اخضر وبطلت عن احلوياات
دنيا الحسايف
دنيا الحسايف
في سنك سوي تخفيف وحاولي تشمين عالاقل نص ساعه باليوم واذا حابه سوي ريجيم سعرات بس صحي يعني بما لا يقل عن 1000 سعر

والله يوفقك
yahanouf
yahanouf
سوي رياضه ساعه باليوم واكثري من السلطه .. والخضروات .. قللي من اكل المطاعم والشكلاته والشبسات

وصدقيني .. بتنحفين : )


قود لوك
مهــا2005
مهــا2005
حبيبتي انتي لس صغيره على الرجيم
فحاولي تاكلين المفيد والاغذية الصحية وخلي عشاك خفيف ولاتنسي الرياضة خليها جزء من حياتك