بشرى
•
اختي اقولك طريقة اقسم بالله انها نفعتني هي الامتناع عن اكل كل ما هو حيواني لمدة شهر لان التكيس هو خللل هرموني ولتعديل الجسم يجب الرجوع به للاصل إبتعدي على كل مايأتي من الحيوان
الصفحة الأخيرة
وبالتحديد حمية الكيتو يعني تقطعين كل النشويات والسكريات والمقالي وحتى الفواكه والتمر والعسل
وماراح تحتاجين حبوب جلوكوفاج اللي تساعد في السيطره على الانسولين
واذا بتقولين صعب ويتعب تذكري هدفك وشدي حيلك واصبري كم شهر
والكيتو اذا طبقتيه صح ماراح يسبب لك مشاكل ولا تعب وبالعكس راح يعالج اغلب المشاكل خاصة الهرمونات والتكيسات وحتى وزنك راح ينزل