انا عندي مشكله وابغي الكل يساعدني

angry: :angry: :angry: :angry: :angry: :angry: :angry:
الله يخليكم يا اخواتي الغاليات انا عندي مشكله وابغي الكل يساعدني وانشالله بتدعالكم بالجنه
اول شي انا من تقريبا سنتين موقفه عن الدوام ويالسه في البيت يعني ما عندي شغله ولا مشغله طولي 173 وزني 92 انصدمت يوم شفت وزني من اسبوعين من شفته وانا بديت رياضه ايروبيك 6 ساعات في الاسبوع ومشي تقريبا 3 ساعات في الاسبوع بس عن الاكل مب وايد ما عرف شو اسوي لاني من النوع الي يحب الاكل وايد وكل ما اقعد اشوف التلفزيون لازم اتسلى بشيب واحب الطبخ وطبعا ما يصير اطبخ ولا اكل من اكلي يعني شو اسوي يا بنات عرسي شهر 11 واريد اتغير كليا مستعده اسوي اي شي دخيلكم ساعدوني انا قريت موضوح احد الاخوات انه زاد وزنها من الايروبيك انا لو زاد وزني بتيني جلطه والحين صارلي اسبوعين وما لاحظت الفرق خبروني يا بنات الله يجزيكم الف خير الي عندها حل لا تبخل علينا والي عندها ريجيم ولا اي شي يشجعني تساعدني الله يخليكم