انا فاشله اجتماعيا ... تنصحوني بحبوب نفسيه ؟

السلام عليكم
انا انسانه اجتماعيه
وعشت حياتي مع اهلي على مايبون
هم ابدا مايحبووووون الناس .. وكانوا مانعيني حتى من الصديقات والدراسه


تزوجت وانا اعاني من خوف وتوتر وخجل وضيق
وتفاجات ان زوجي عمله شيييييين يمنعني من التواصل مع الناس
وغير كذا هو زي اهلي مايحب الناس
حاولت فيه من هنا من هنا مررررره


والحين جمعات اهله اخاااااف منها،وصرت اكرهها وماابيها ولي شهووور مارحت لهم من حالتي ذي 😩


اخاف مررره من الانتقادات
واتوتر ويديني ترجف اذا تكلمت مع احد او اشتغلت


وخجوووووله
شالحل
تنصحوني بحبوب نفسيه ..اخاف ادمنها


انصحوني