1- شوفي ايش الاكلة الي تسبب لك حساسيه وتجنبيها..يعني مثلا اختي البيض يسبب لها حساسية ف جسمها و رجلها وتطلع لها حبوب.2- حافظي على الماء القلوي الي درجة حموضته HP يكون 8 فما فوق.والأطعمة القلوية زي الخضروات والسمك..ابحثي عنها بقوقلوالله يشفيك