**ثلج** :

اسال الله ان يثبت لنا ولك اجنتنا ويرزقنا بالذريه الصالحه نصيحه اشغلي وقت انتظارك بشيء يشغلك عن التفكير بالحمل واعراضه انا مرجعه قبلك بيوم ومااحس بااعراض الا تعب اذا طولت بالمطبخ واغلب الاعراض تكون بالاسبوع الثاني نصيحة لي ولك ولاخواتنا المرجعات استغلوا فترة الانتظار بالاكثار من قرأت القرآن وختمه خلال فترة الانتظار منها تكوني مرتاحه وماتتحركي كثير واذا عندك هوايه قديمه كوروشيه او تطريز او كتابه او.... اشغلي نفسك فيها وراح تنسي الاعراض وتمشي الايام بدون ماتشعري بها ترى القلق ياأثر على النفسيه

اسال الله ان يثبت لنا ولك اجنتنا ويرزقنا بالذريه الصالحه نصيحه اشغلي وقت انتظارك بشيء يشغلك...