مسائكم ورد حبايبي
بغيت اسألكم بخصوص الغذاء الصحي لتكيس المبايض والله احتاريت وش اكل 🥺بيقولوا السكريات والدهون والنشويات ممنوعة وبعدين يعني نفتح تمنا للهوا 😂 احترت اي شي بدي اكله الكاه لو فيه نسبه دهون لو سكر لو نشا... طيب ايه اعمل يجماعه 😭انا مانعة نفسي فقط من السكريات اما البقيه لا..... طبعا وزني 52 وطولي ١٥٣
S H A M @s_h_a_m
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تسنيم الفايد
•
والله حبيبتي انا متلك كان معي تكيس وكنت حابة احمل لو تعرفي انو انا برمضان حملت لانو بيكون الاكل صحي وكمان بنصوم يعني الريجيم بيساعد في انتضام الدورة والهرمونات بس انا ولا مرة عملت ريجيم للتكيس بس انقطعت عن العصاير والمشروبات الغازية واهم شي النفسية والاعصاب
S H A M
•
والله حبيبتي انا متلك كان معي تكيس وكنت حابة احمل لو تعرفي انو انا برمضان حملت لانو بيكون الاكل صحي وكمان بنصوم يعني الريجيم بيساعد في انتضام الدورة والهرمونات بس انا ولا مرة عملت ريجيم للتكيس بس انقطعت عن العصاير والمشروبات الغازية واهم شي النفسية والاعصابوالله حبيبتي انا متلك كان معي تكيس وكنت حابة احمل لو تعرفي انو انا برمضان حملت لانو بيكون الاكل...
اي صحيح برمضان يكون اكثر صحيه... يعني افهم فقط العصاير والمشروبات الغازية قطعتيها وصيام رمضان ذني الشغلات الثلاثه هي الي عالجت التكيس عندك وحملتي؟
Sadeem_
•
علاج التكيس بإذن الله:
الإكثار من شرب الماء
الرياضة أو أقلها مشي
تقليل السكريات - وفيه نماذج كثيرة ناجحه مجربين نظام ( الكيتو ) ونفع معاهم بعد الله ومع أستشاره إذا يتناسب معاك أو لا
دواء منظم للسكر مثل الجلكوفاج وغيره بإستشاره طبيه ومتابعة
ودام معاك تكيس شيكي على هرمون الحليب أحتمال يكون مرتفع وغالبًا ارتفاعه يسبب تكيس اختصاره FSH تعرفين من تحليل ٢-٣ يوم للدوره أما التكيس يرمز له LH
الحجامة لها تأثير كبير وكثير مستهينين فيها مع أنها تقلل من التكيس بشكل اعجازي سبحان الله
توكلي على الله قبل كل شيء وكثري الدعاء بأوقات الاجابة مثل السحر والوتر ويوم الجمعه والله ينولك مرادك ويعافيك
الإكثار من شرب الماء
الرياضة أو أقلها مشي
تقليل السكريات - وفيه نماذج كثيرة ناجحه مجربين نظام ( الكيتو ) ونفع معاهم بعد الله ومع أستشاره إذا يتناسب معاك أو لا
دواء منظم للسكر مثل الجلكوفاج وغيره بإستشاره طبيه ومتابعة
ودام معاك تكيس شيكي على هرمون الحليب أحتمال يكون مرتفع وغالبًا ارتفاعه يسبب تكيس اختصاره FSH تعرفين من تحليل ٢-٣ يوم للدوره أما التكيس يرمز له LH
الحجامة لها تأثير كبير وكثير مستهينين فيها مع أنها تقلل من التكيس بشكل اعجازي سبحان الله
توكلي على الله قبل كل شيء وكثري الدعاء بأوقات الاجابة مثل السحر والوتر ويوم الجمعه والله ينولك مرادك ويعافيك
اختصار تكيس المبايض
ابتعدي عن اي شي فيه هرمونات
كنت مبتعده عن الدجاج و الجبن
قللت من السكريات
و اكل فواكه و مويه و الاكل العادي المعتاد تاكلينه سمك لحم رز سلطات عادي
و كنت اشرب عصير جزر لان كان معي كسل غده
فما ادري هل هو كان من ضمن الاشياء المساعده في التكيس او لا ما ادري بس هو نفعني في الغده
ابتعدي عن اي شي فيه هرمونات
كنت مبتعده عن الدجاج و الجبن
قللت من السكريات
و اكل فواكه و مويه و الاكل العادي المعتاد تاكلينه سمك لحم رز سلطات عادي
و كنت اشرب عصير جزر لان كان معي كسل غده
فما ادري هل هو كان من ضمن الاشياء المساعده في التكيس او لا ما ادري بس هو نفعني في الغده
S H A M :
اي صحيح برمضان يكون اكثر صحيه... يعني افهم فقط العصاير والمشروبات الغازية قطعتيها وصيام رمضان ذني الشغلات الثلاثه هي الي عالجت التكيس عندك وحملتي؟اي صحيح برمضان يكون اكثر صحيه... يعني افهم فقط العصاير والمشروبات الغازية قطعتيها وصيام رمضان ذني...
حبيبتي انا كانت دايما عندي دورة تتأخر بس حتى قبل الزواج لما يجي رمضان بتجيني بوقتها وعرفت انو الاكل الصحي يأثر على توازن الهرمونات انا بعد الزواج تأخرت دورتي تلات أشهر ورحت دكتورة قالت عندي تكيس وقالت انو التكيس حالة مو مرض قالت انو لازم تكون نفسيتك مرتاحة وبعدي عن التوتر خاصة انو كل التحاليل كانت طبيعية .انا حبيبتي شربت بروجسترون مدة تلات أشهر وعطتني انفوليك هدا فيه مادة توازن نسبة السكر بالدم كمان أسيد فوليك يحمي الجنين من تشوهات ادا في حمل وكمان عطتني منشط اباضة لانو كنت حابة احمل .
الصفحة الأخيرة